Manchmal haben Sie einen anstrengenden Tag und vergessen, Ihre Fortschritte zu erfassen, Tage und Zeiten für das Training auszuwählen oder sogar die Mahlzeiten Ihres Ernährungsplans zu planen!
Machen Sie sich keine Sorgen - das passiert jedem von uns. Es ist nicht immer einfach, seinen Zeitplan im Auge zu behalten und sich an die richtige Zeit für jedes Training und jede Mahlzeit zu erinnern.
In diesem Fall erinnern wir Sie an die Zeiten für Ihr Training und die geplanten Mahlzeiten, wenn Sie die Benachrichtigungen aktivieren.
Sie können dies in den Einstellungen Ihres Telefons tun:
- Einstellungen aufrufen;
- Benachrichtigungen wählen;
- die Schaltfläche in der Nähe der MadMuscles-App aktivieren;
- Benachrichtigungen nach Ihren Vorlieben anpassen.
Nachdem Sie Ihrem Handy erlaubt haben, Benachrichtigungen zu senden, müssen Sie die App aufrufen und Ihre bevorzugte Zeit für jede Mahlzeit einstellen:
Gehen Sie auf die Registerkarte „Ich“, drücken Sie auf das Zahnradsymbol und wählen Sie Benachrichtigungen:
Wählen Sie Mahlzeiten oder Workouts, um die Zeit für Erinnerungen festzulegen:
Nachdem Sie einen günstigen Zeitpunkt gewählt haben, erhalten Sie auf Ihrem Handy Benachrichtigungen über den festgelegten Zeitplan.
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