Der aktive Kalorien-Tracker ist ein Tool, das die Anzahl der Kalorien misst, die Sie durch tägliche Aktivitäten und Übungen verbrennen. Er verwendet die Daten der in Ihrem iPhone eingebauten Bewegungssensoren, einschließlich des Beschleunigungsmessers und des Gyroskops, um Ihre Bewegungen zu verfolgen und die Energiemenge zu schätzen, die Sie verbrauchen.
So können Sie Ihr tägliches Aktivitätslevel überwachen und erhalten eine Einschätzung der Kalorien, die Sie verbrennen. Diese Informationen können hilfreich sein, wenn Sie Ihr Gewicht kontrollieren möchten oder wenn Sie wissen möchten, wie sich Ihre täglichen Aktivitäten auf Ihre Gesundheit auswirken.
Die Funktion Aktiver Kalorien-Tracker befindet sich auf der Registerkarte „Ich“:
Zur Verwendung müssen Sie zunächst die Daten mit dem Gesundheits-Tracker Ihres Telefons synchronisieren. Hier erfahren Sie, wie Sie das machen:
- mit Apple Health;
- mit Google Fit.
Um motiviert zu bleiben und gute Ergebnisse zu erzielen, setzen Sie sich ein Ziel für aktive Kalorien.
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