Los objetos que necesitarás para tus entrenamientos dependerán de lo que elegiste al principio, cuando completaste el cuestionario y te preguntamos sobre el equipo al que tienes acceso:
- sin equipo;
- equipo básico - banda de resistencia, mancuernas;
- equipo completo - banda de resistencia, mancuernas, barras paralelas y horizontales.
Si no tienes ningún equipo para hacer ejercicio, no te preocupes, puedes entrenar sin objetos ya que seleccionaremos ejercicios específicamente para tu caso.
Si inicialmente seleccionaste que sí tienes equipo, puedes consultar el resumen de tu programa para la semana venidera dentro de la aplicación y ver qué equipo necesitarás para completar tus ejercicios.
Si no tienes acceso al equipo necesario o, por el contrario, adquiriste el equipo necesario, puedes cambiar la configuración de tu programa usando la función Asistente. Mira cómo hacerlo en este artículo.
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