Para realizar cambios en la configuración de tu cuenta, dirígete a la pestaña "Yo" en la aplicación y presiona el ícono de ajustes en la esquina superior derecha (o 3 barras horizontales - para usuarios de Android) para acceder al menú Configuración:
Selecciona Notificaciones y luego Entrenamientos para visualizar la opción que te permitirá cambiar la hora de entrenamiento.
Solo elige el momento deseado y recibirás notificaciones a la hora designada.
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