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Elizabeth

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Actividad reciente de Elizabeth

  • ¿Cuál es la fecha de renovación de mi suscripción?

    La suscripción comienza desde el primer pago y se renueva automáticamente al final de cada período (cada semana, cada mes, cada 6 meses, cada año o de otra manera, dependiendo de la opción seleccio...

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  • ¿Cómo solicitar un reembolso?

    Siempre nos preocupamos por nuestros usuarios y estamos felices de ayudar con cualquier pregunta que pueda surgir mientras se use la aplicación. Si tienes algún problema, comunícate con nuestro Equ...

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  • ¿Cómo cambio la dirección de correo electrónico asociada a la app MadMuscles?

    Comunícate con el Equipo de Soporte con los siguientes detalles para obtener más ayuda:  ID de usuario de MadMuscles o la dirección de correo electrónico actual asociada con tu cuenta de MadMuscle...

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  • Nuestro plan de comidas

    No ofrecemos una dieta sino un plan de alimentación racional que no debe verse como una medida temporal sino como una manera de vivir. Nuestro plan de alimentación está basado en la clásica dieta m...

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  • ¿Puedo tomar proteína en polvo?

    Puedes consumir proteínas como parte de tu merienda (tenemos muchas alternativas con proteínas). Pero no es obligatorio. Barras de proteína: Recomendamos elegir barras de proteína bajas en carbohid...

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  • ¿Puedo comer fruta de postre después de cada comida?

    No puedes comer frutas o postres después de cada comida, pero puedes hacerlo después del desayuno o del almuerzo (es decir, solo una vez al día). Si quieres un postre, puedes intercambiar las comi...

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  • Las porciones son muy grandes para mi

    Las porciones de comida pueden parecer demasiado grandes porque hay muchos alimentos que contienen fibra en los platos (por ejemplo, los vegetales son muy bajos en calorías, y para obtener la canti...

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  • Quiero una dieta baja en carbohidratos

    No recomendamos eliminar los carbohidratos. La cantidad de carbohidratos en el plan de comidas se calcula en función de tu IMC y objetivos. La norma diaria de ingesta de carbohidratos es de 2,5 a 3...

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  • ¿Puedo beber café?

    Existen dos tipos de personas: Quienes metabolizan rápido la cafeína; Quienes metabolizan la cafeína de normal a lentamente. Esto está determinado genéticamente. Quienes metabolizan rápido la caf...

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  • ¿Puedo beber alcohol?

    Beber alcohol puede dificultar la pérdida de peso. Hay muchas razones por las que esto sucede, incluyendo las siguientes: el alcohol y las bebidas que popularmente se utilizan para mezclarlo tiene...

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