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Elizabeth

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Votos de actividad por Elizabeth

  • Primeros pasos

    La aplicación MadMuscles está diseñada para hacer que el proceso hacia alcanzar tu meta sea fácil y efectivo. Puedes verla como tu entrenador personal que te guiará paso a paso, te recordará que ha...

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  • ¿Cómo cambio la dirección de correo electrónico asociada a la app MadMuscles?

    Comunícate con el Equipo de Soporte con los siguientes detalles para obtener más ayuda:  ID de usuario de MadMuscles o la dirección de correo electrónico actual asociada con tu cuenta de MadMuscle...

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  • Soy diabético, ¿puedo usar este plan?

    Queremos informarte que nuestro plan es apto para personas con diabetes porque contiene carbohidratos complejos que mantienen estables los niveles de azúcar/insulina a lo largo del día. Te recomend...

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  • ¿Puedo comer fruta de postre después de cada comida?

    No puedes comer frutas o postres después de cada comida, pero puedes hacerlo después del desayuno o del almuerzo (es decir, solo una vez al día). Si quieres un postre, puedes intercambiar las comi...

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  • Desafíos

    Nuestros retos son una forma estupenda de infundir un poco de vida a tu rutina de ejercicios actual y darle un toque picante a las cosas. Por último, un reto no sólo puede ayudarle a alcanzar sus o...

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  • Quiero una dieta baja en carbohidratos

    No recomendamos eliminar los carbohidratos. La cantidad de carbohidratos en el plan de comidas se calcula en función de tu IMC y objetivos. La norma diaria de ingesta de carbohidratos es de 2,5 a 3...

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  • Las porciones son muy grandes para mi

    Las porciones de comida pueden parecer demasiado grandes porque hay muchos alimentos que contienen fibra en los platos (por ejemplo, los vegetales son muy bajos en calorías, y para obtener la canti...

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  • ¿Cómo uso la lista de compras?

    Una vez que esté satisfecho con tu plan de comidas para la semana, ve a la Lista de compras. Puedes encontrarla en la sección de Comidas:    Tu lista de compras incluye todos los productos que nece...

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  • ¿Cómo intercambio las recetas?

    Si no te gusta tanto la receta que se te presenta, puedes utilizar la función Intercambiar y sustituir cualquier plato del Plan de comidas. 1. Toca Comidas en la aplicación: Decide qué comida quier...

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  • ¿Cómo cambio las horas en las que como?

    ¿Necesita modificar la configuración de tu cuenta? Ve a la pestaña "Yo" y elige Configuración haciendo clic en el ícono de ajustes (o 3 barras horizontales - para usuarios de Android):  Presiona N...

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