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Actividad reciente de Elizabeth

  • ¿Cómo puedo cancelar la suscripción?

    Cancelar tu suscripción significa que la renovación automática se desactivará, pero aún tendrás acceso a todas las funciones de tu suscripción durante el tiempo restante de tu período actual. Si no...

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  • Primeros pasos

    La aplicación MadMuscles está diseñada para hacer que el proceso hacia alcanzar tu meta sea fácil y efectivo. Puedes verla como tu entrenador personal que te guiará paso a paso, te recordará que ha...

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  • ¿Cómo puedo cambiar un ejercicio o superserie en mi entrenamiento?

    Si sientes que algunos ejercicios en tu programa no son adecuados para ti, y deseas reemplazarlos por otros, puedes hacerlo fácilmente con la función Intercambiar. Dependiendo del entrenamiento, te...

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  • ¿Cómo reprogramo mis entrenamientos?

    Puedes cambiar fácilmente tus días de entrenamiento para la semana actual en la pestaña Mi programa. Tenga en cuenta que solo puede cambiar su horario de entrenamiento con una semana de anticipació...

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  • ¿Cuál es la fecha de renovación de mi suscripción?

    La suscripción comienza desde el primer pago y se renueva automáticamente al final de cada período (cada semana, cada mes, cada 6 meses, cada año o de otra manera, dependiendo de la opción seleccio...

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  • ¿Cómo cambiar la fecha de inicio de mi programa de entrenamiento?

    Para modificar su fecha de inicio, elija su sistema operativo y siga las instrucciones proporcionadas. Puedes cambiar la fecha de inicio reestructurando el programa de entrenamiento. Solo tienes q...

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  • ¿Cómo cambio la fecha de inicio de mi plan de comidas?

    ¿Necesitas cambiar la fecha de inicio de tu plan de comidas? Ve a la pestaña “Yo” y toca el ícono de ajustes (o 3 barras horizontales - para usuarios de Android):  Presiona Nutrición, luego Día de...

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  • Soy diabético, ¿puedo usar este plan?

    Queremos informarte que nuestro plan es apto para personas con diabetes porque contiene carbohidratos complejos que mantienen estables los niveles de azúcar/insulina a lo largo del día. Sin embargo...

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  • ¿Cómo elegir el peso adecuado de la mancuerna o barra para entrenar?

    Las pesas deben elegirse cuidadosamente para garantizar que el ejercicio se realiza con la técnica adecuada, manteniendo el control sobre el cuerpo y el equipo, al tiempo que se activa eficazmente ...

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  • Tengo problemas para iniciar MadMuscles

    Si tienes problemas para abrir MadMuscles en tu dispositivo, ¡la explicación suele ser simple! Está utilizando la última versión de la aplicación. Aprende a actualizar tu app aquí; Asegúrate de ha...

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