L'équipement dont vous aurez besoin pour vos séances d'entraînement dépend de ce que vous avez choisi plus tôt dans le questionnaire concernant l'accès à l'équipement :
- pas d’équipement ;
- équipement de base - bande de résistance, haltères ;
- équipement complet - bande de résistance, haltères, barres parallèles et horizontales.
Si vous n'avez pas d'équipement, ne vous inquiétez pas - vous pouvez vous entraîner sans outils supplémentaires, car nous sélectionnons ces séances d'entraînement spécifiquement pour vous.
Si vous pensez avoir l'équipement nécessaire, vous pouvez consulter l'aperçu du programme de la semaine à venir dans l'application pour savoir quel équipement sera nécessaire pour vos exercices.
Si vous n'avez pas accès à l'équipement nécessaire ou, au contraire, si vous en avez déjà, vous pouvez modifier les paramètres de votre programme en utilisant Assistant. Découvrez comment faire dans cet article.
<%= heading %>
Commentaires
0 commentaire
Vous devez vous connecter pour laisser un commentaire.