Je ne vois pas d'options pour changer l'équipement, la difficulté ou le lieu de l'entraînement

Scarlett
Scarlett
  • Mise à jour

Les options de modification de votre programme dépendent des paramètres d'entraînement que vous avez choisis précédemment.

1. Votre type d'entraînement est HIIT.

Dans ce type de programme, il n'est pas nécessaire de changer d'équipement, de niveau de forme physique ou de lieu d'entraînement. Le programme HIIT ne nécessite aucun équipement ; vous pouvez le faire chez vous ou dans une salle de sport. 

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2. Votre type d'entraînement est la callisthénie.

Lorsque vous utilisez ce type de programme, il n'est pas nécessaire de changer d'équipement, de niveau de forme physique ou de lieu d'entraînement. Ce programme ne nécessite pas ou peu d'équipement ; vous pouvez l'effectuer à la maison ou dans une salle de sport.

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3. Votre type d'entraînement est la force.

Vous pouvez changer d'équipement, de lieu d'entraînement ou de difficulté dans l'onglet Mon programme.

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Remarque : vous ne verrez pas l'option de changement d'équipement si vous vous entraînez dans une salle de sport. Cette option n'est disponible que pour les séances d'entraînement à domicile de type Force.

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