Je ne vois pas d'options pour changer l'équipement, la difficulté ou le lieu de l'entraînement

Les options de modification de votre programme dépendent des paramètres d'entraînement que vous avez choisis précédemment.

1. Votre type d'entraînement est HIIT.

Dans ce type de programme, il n'est pas nécessaire de changer d'équipement, de niveau de forme physique ou de lieu d'entraînement. Le programme HIIT ne nécessite aucun équipement ; vous pouvez le faire chez vous ou dans une salle de sport. 

2. Votre type d'entraînement est la callisthénie.

Lorsque vous utilisez ce type de programme, il n'est pas nécessaire de changer d'équipement, de niveau de forme physique ou de lieu d'entraînement. Ce programme ne nécessite pas ou peu d'équipement ; vous pouvez l'effectuer à la maison ou dans une salle de sport.

3. Votre type d'entraînement est la force.

Vous pouvez changer d'équipement, de lieu d'entraînement ou de difficulté dans l'onglet Mon programme.

4. Votre type d'entraînement est le yoga sur chaise.

Lorsque vous utilisez ce type de programme, il n'est pas possible de changer d'objectif, d'équipement, de niveau de forme physique ou de lieu d'entraînement. Le programme ne nécessite aucun équipement ; vous pouvez le faire à la maison ou dans une salle de sport.

5. Votre type d'entraînement est la marche intérieure.

Lorsque vous utilisez ce type de programme, il n'est pas possible de changer d'objectif, d'équipement, de niveau de forme physique ou de lieu d'entraînement. Le programme ne nécessite aucun équipement ; vous pouvez le faire chez vous ou dans une salle de sport.

6. Votre type d'entraînement est le Programme d'entraînement de base.

Lorsque vous utilisez ce type de programme, il n'est pas possible de changer d'objectif, d'équipement, de niveau de forme physique ou de lieu d'entraînement.

7. Votre type d'entraînement est Entraînements de base pour les personnes âgées.

Lorsque vous utilisez ce type de programme, il n'est pas possible de changer d'objectif, d'équipement, de niveau de forme physique ou de lieu d'entraînement.

Remarque : vous ne verrez pas l'option de changement d'équipement si vous vous entraînez dans une salle de sport. Cette option n'est disponible que pour les séances d'entraînement à domicile de type Force.