Elizabeth
Articles
Activité récente par Elizabeth
-
Puis-je boire du café ?
Il existe deux types de personnes : Celles qui ont un métabolisme rapide de caféine ; Celles qui ont un métabolisme normal / lent. Ce phénomène est déterminé par la génétique. Ceux qui ont un mé...
- Mise à jour
- 1 abonné
- 0 commentaire
- 87 votes
-
Comment puis-je modifier l’heure des repas ?
Vous souhaitez modifier les paramètres de votre compte ? Rendez-vous sur l’onglet “Moi” et choisissez Paramètres en cliquant sur la roue crantée (ou 3 barres horizontales - pour les utilisateurs d'...
- Mise à jour
- 1 abonné
- 0 commentaire
- 23 votes
-
Quel est le meilleur moment pour effectuer les entraînements ?
L'entraînement physique est un élément essentiel d'un mode de vie sain, mais le meilleur moment pour faire de l'exercice peut varier d'une personne à l'autre. Alors que certaines personnes se sente...
- Mise à jour
- 3 abonnés
- 0 commentaire
- 367 votes
-
Je veux commencer à jeûner
Le jeûne peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé, tels que la perte de poids, l'amélioration du contrôle de la glycémie et l'augmentation des niveaux d'énergie. Une façon courante de ...
- Mise à jour
- 1 abonné
- 0 commentaire
- 77 votes
-
Les portions sont trop grandes pour moi
La portion du repas peut sembler trop importante car les plats contiennent beaucoup d'aliments contenant des fibres (par exemple, les légumes sont très peu caloriques, et pour obtenir la bonne quan...
- Mise à jour
- 1 abonné
- 0 commentaire
- 21 votes
-
Je veux signaler un bug
Veuillez essayer de suivre les étapes de dépannage ci-dessous pour voir si cela résout l'erreur que vous rencontrez : Vérifiez que votre appareil exécute le dernier système d'exploitation disponib...
- Mise à jour
- 2 abonnés
- 0 commentaire
- -31 votes
-
Je souhaite suivre un régime pauvre en glucides
Nous ne recommandons pas de supprimer les glucides. La quantité de glucides dans le plan de menus est calculée en fonction de votre IMC et de vos objectifs. La norme quotidienne de consommation de ...
- Mise à jour
- 1 abonné
- 0 commentaire
- 31 votes
-
J'ai des envies de sucre
Si vous avez des envies de sucreries, nous pouvons vous conseiller ce qui suit : Ajoutez des glucides complexes à votre régime. Ne négligez pas tous les glucides qui sont prescrits dans notre ré...
- Mise à jour
- 2 abonnés
- 0 commentaire
- 44 votes
-
Puis-je manger un fruit comme dessert après chaque repas ?
Vous ne pouvez pas manger de fruits/dessert après chaque repas, mais vous pouvez en manger après le petit-déjeuner OU le déjeuner (c'est-à-dire une seule fois par jour). Si vous voulez un dessert, ...
- Mise à jour
- 1 abonné
- 0 commentaire
- 35 votes
-
Je suis diabétique ; puis-je utiliser le programme ?
Nous tenons à vous informer que notre programme convient aux personnes diabétiques car il contient des glucides complexes, qui maintiennent les taux de sucre/insuline stables tout au long de la jou...
- Mise à jour
- 1 abonné
- 0 commentaire
- 192 votes