Saya tidak melihat opsi untuk mengubah peralatan, tingkat kesulitan, atau tempat latihan

Scarlett
Scarlett
  • Diperbarui

Pilihan Anda untuk mengubah program tergantung pada pengaturan latihan yang Anda pilih sebelumnya.

1. Jenis latihan Anda adalah HIIT.

Saat menggunakan jenis program ini, tidak tersedia peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan. Program HIIT tidak memerlukan peralatan; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

IMAGE 2023-12-04 12:29:02.jpg IMAGE 2023-12-04 13:25:18.jpg

2. Jenis latihan Anda adalah Kalistenik.

Ketika menggunakan jenis program ini, tidak tersedia penggantian peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan. Program ini tidak memerlukan peralatan atau peralatan minimum; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

IMAGE 2023-12-04 12:29:02.jpg IMAGE 2023-12-04 13:25:55.jpg

3. Jenis latihan Anda adalah Kekuatan.

Anda dapat mengubah peralatan, tempat latihan atau tingkat kesulitan di tab Program saya

IMAGE 2023-12-04 12:29:02.jpg IMAGE 2023-12-04 13:26:32.jpg

Harap diperhatikan: Anda tidak akan melihat opsi untuk mengganti peralatan jika Anda berlatih di gym. Opsi ini hanya tersedia untuk latihan di Rumah dari jenis latihan Kekuatan. 

IMAGE 2023-12-04 13:27:03.jpg

Bagikan artikel ini

Apakah artikel ini membantu?

24 dari 36 menganggap ini berguna

Ada pertanyaan lagi? Kirim permintaan

Komentar

0 komentar

Harap masuk untuk memberikan komentar.