Saya tidak melihat opsi untuk mengubah peralatan, tingkat kesulitan, atau tempat latihan

Pilihan Anda untuk mengubah program tergantung pada pengaturan latihan yang Anda pilih sebelumnya.

1. Jenis latihan Anda adalah HIIT.

Saat menggunakan jenis program ini, tidak tersedia peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan. Program HIIT tidak memerlukan peralatan; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

2. Jenis latihan Anda adalah Kalistenik.

Ketika menggunakan jenis program ini, tidak tersedia penggantian peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan. Program ini tidak memerlukan peralatan atau peralatan minimum; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

3. Jenis latihan Anda adalah Kekuatan.

Anda dapat mengubah peralatan, tempat latihan atau tingkat kesulitan di tab Program saya. 

4. Jenis latihan Anda adalah Chair Yoga.

Saat menggunakan jenis program ini, tidak tersedia pilihan untuk mengubah tujuan, peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan. Program ini tidak memerlukan peralatan; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

5. Jenis latihan Anda adalah Berjalan di Dalam Ruangan.

Saat menggunakan jenis program ini, mengubah tujuan, peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan Anda tidak tersedia. Program ini tidak memerlukan peralatan; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

6. Jenis latihan Anda adalah Program Latihan Dasar.

Saat menggunakan jenis program ini, mengubah sasaran, peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan Anda tidak tersedia.

7. Jenis latihan Anda adalah Latihan Dasar untuk Lansia.

Saat menggunakan jenis program ini, mengubah sasaran, peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan tidak tersedia.

8. Jenis latihan Anda adalah Berjalan di Dalam Ruangan.

Saat menggunakan jenis program ini, tidak tersedia pilihan untuk mengubah tujuan, peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan. Program ini tidak memerlukan peralatan; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

9. Jenis latihan Anda adalah Latihan Militer.

Saat menggunakan jenis program ini, mengubah sasaran, peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan tidak tersedia. Program ini tidak memerlukan peralatan; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

10. Jenis latihan Anda adalah Tantangan Tanpa Alkohol.

Saat menggunakan jenis program ini, mengubah sasaran, peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan Anda tidak tersedia. Program ini tidak memerlukan peralatan; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

11. Jenis latihan Anda adalah Tantangan Latihan Kursi.

Saat menggunakan jenis program ini, mengubah sasaran, peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan Anda tidak tersedia. Program ini tidak memerlukan peralatan; Anda dapat melakukannya dari rumah atau gym.

12. Jenis latihan Anda adalah Kekuatan Biksu Tai Chi.

Saat menggunakan jenis program ini, mengubah sasaran, peralatan, tingkat kebugaran, atau tempat latihan tidak tersedia.

Harap diperhatikan: Anda tidak akan melihat opsi untuk mengganti peralatan jika Anda berlatih di gym. Opsi ini hanya tersedia untuk latihan di Rumah dari jenis latihan Kekuatan.