Scarlett
Artikel
Aktivitas terbaru oleh Scarlett
-
Berjalan di dalam ruangan: Memulai Latihan Kardio
Berjalan di dalam ruangan adalah cara yang sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda dan memulai rutinitas kebugaran Anda. Berbeda dengan berjalan di luar ruangan, be...
- Diperbarui
- 0 pengikut
- 0 komentar
- 26 suara
-
Akses premium
Untuk memenuhi kebutuhan kebugaran Anda sepenuhnya, Anda dapat membeli fungsionalitas tambahan. Saat ini, kami menawarkan: Rencana MakanDapatkan rencana makan pribadi dengan 100+ resep mudah yang ...
- Diperbarui
- 0 pengikut
- 0 komentar
- 2 suara
-
Bagaimana cara membuka aplikasi?
Untuk membuka aplikasi, ikuti langkah-langkah berikut: Unduh aplikasi dari App Store (iOS) atau Google Play (Android). Instal aplikasi MadMuscles pada perangkat Anda. Cari aplikasi di layar berand...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 26 suara
-
Pelacak berat badan
Katakanlah Anda mengikuti rencana mingguan Anda: melakukan semua latihan, memasak hidangan, dan juga mengambil tantangan. Di mana Anda dapat melihat bagaimana semuanya berjalan? Buka tab "Saya". Di...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 18 suara
-
Misi dan prinsip-prinsip dasar kami
Aplikasi kami menggabungkan statistik, latihan multifungsi, dan wawasan ilmiah. Kami sangat menyukai program latihan progresif dan menciptakan tantangan dengan para ahli pelatihan kami untuk membua...
- Diperbarui
- 2 pengikut
- 0 komentar
- 82 suara
-
Program Latihan Dasar
Program Latihan Dasar kami dirancang untuk melatih otot-otot utama dan meningkatkan daya tahan tubuh Anda hanya dalam waktu 15 menit. Program ini sangat cocok untuk mereka yang memiliki waktu terba...
- Diperbarui
- 0 pengikut
- 0 komentar
- 32 suara
-
Bagaimana saya bisa membayar?
Saat ini, kami menerima pembayaran PayPal dan Kartu, serta pembayaran dompet melalui Apple Pay/Google Pay. Semua pembayaran hanya dapat dilakukan melalui situs web. Kami menggunakan teknologi SSL (...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 9 suara
-
Bagaimana cara menambah massa otot dengan benar?
Jika Anda ingin mengurangi persentase lemak tubuh dan meningkatkan massa otot, latihan kekuatan dan nutrisi yang tepat adalah komponen penting. Dengan mengikuti pola makan pembentuk otot dan melaku...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 99 suara
-
Dapatkah saya mengulang kuis dan mengubah rencana saya sendiri?
Mempertimbangkan untuk mengubah beberapa item dalam rencana Anda atau memperbaruinya secara keseluruhan? Pertama-tama, perhatikan bahwa Anda dapat menyesuaikan program Anda di tab Program saya. And...
- Diperbarui
- 0 pengikut
- 0 komentar
- 64 suara
-
Bagaimana cara mencatat berat badan baru saya dan melacak kemajuan?
Akan lebih baik jika Anda melacak perkembangan berat badan Anda di tab "Saya" untuk melihat bagaimana Anda bergerak menuju target yang Anda tetapkan. Di sini Anda akan memiliki opsi untuk melacak b...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 6 suara