Elizabeth
Artikel
Aktivitas terbaru oleh Elizabeth
-
Bolehkah saya minum kopi?
Ada dua jenis orang: mereka yang memiliki metabolisme kafein yang cepat; dengan metabolisme normal/lambat. Hal ini ditentukan secara genetik. Mereka yang memiliki metabolisme kafein yang cepat me...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 87 suara
-
Bagaimana cara mengubah waktu makan?
Buka tab "Saya" dan pilih Pengaturan dengan mengeklik ikon roda gigi (atau 3 bilah horizontal - untuk pengguna Android): Tekan Notifikasi, lalu Menu diet, dan Anda akan melihat opsi untuk mengubah...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 23 suara
-
Kapan waktu terbaik untuk melakukan latihan?
Latihan fisik adalah bagian penting dari gaya hidup sehat, tetapi waktu terbaik untuk berolahraga bisa berbeda untuk setiap orang. Sebagian orang merasa lebih berenergi di pagi hari, sebagian lainn...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 367 suara
-
Saya ingin mulai berpuasa
Puasa dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, seperti penurunan berat badan, peningkatan kontrol gula darah, dan peningkatan tingkat energi. Salah satu cara umum untuk memulai puasa adalah denga...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 77 suara
-
Porsinya terlalu besar untuk saya
Porsi makan mungkin terlihat terlalu besar karena ada banyak makanan yang mengandung serat dalam hidangan (misalnya, sayuran sangat rendah kalori, dan untuk mendapatkan jumlah kalori yang tepat, An...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 21 suara
-
Saya ingin melaporkan bug
Silakan coba lakukan langkah-langkah pemecahan masalah di bawah ini untuk mengetahui apakah hal tersebut dapat mengatasi kesalahan yang Anda alami: Pastikan perangkat Anda menjalankan sistem opera...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- -31 suara
-
Saya ingin diet rendah karbohidrat
Kami tidak menyarankan untuk mengurangi karbohidrat. Karbohidrat dalam rencana makan dihitung berdasarkan BMI dan tujuan Anda. Norma asupan karbohidrat harian adalah 2,5-3,5 gr per 1 kg berat badan...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 31 suara
-
Saya mengidam gula
Jika Anda menginginkan makanan manis, kami dapat menyarankan yang berikut ini: Tambahkan karbohidrat kompleks ke dalam makanan. Jangan abaikan semua karbohidrat yang diresepkan dalam rencana kami...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 44 suara
-
Dapatkah saya menikmati buah sebagai hidangan penutup setelah makan?
Anda tidak boleh makan buah/dessert setelah makan, tetapi Anda dapat memakannya setelah sarapan ATAU makan siang (yaitu hanya sekali sehari). Jika Anda menginginkan makanan penutup, Anda dapat menu...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 35 suara
-
Saya seorang penderita diabetes. Dapatkah saya menggunakan program ini?
Kami ingin memberi tahu Anda bahwa paket kami cocok untuk penderita diabetes karena mengandung karbohidrat kompleks, yang menjaga kadar gula/insulin tetap stabil sepanjang hari. Namun, sangat penti...
- Diperbarui
- 1 pengikut
- 0 komentar
- 192 suara