Come faccio a cambiare l'obiettivo?

Puoi modificare l’obiettivo precedentemente scelto per gli allenamenti tramite la scheda Programma. 

Vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nell’angolo in alto a destra, poi seleziona Programma:

Premi Obiettivo: 

Scegli un nuovo obiettivo. Può essere:

• Più muscoli, Perdita di peso o Corpo più definito per il tipo di allenamento Forza: 

• Perdita di peso o Corpo più definito per il tipo di allenamento HIIT: 

• Mantenersi in forma, Aumentare la resistenza o Perdita di peso per il tipo di allenamento Calisthenics.

Puoi cambiare il tuo tipo di allenamento seguendo le istruzioni presenti in questo articolo.