Scarlett
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Camminata indoor: Inizio cardio
La camminata indoor è un modo semplice ma efficace per migliorare la salute cardiovascolare e iniziare la tua routine di fitness. A differenza della camminata all'aperto, la camminata indoor può es...
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Accesso premium
Per soddisfare pienamente le vostre esigenze di fitness, potete acquistare funzionalità aggiuntive. Al momento offriamo: Piano pastiUn piano pasti personale con oltre 100 ricette facili e personal...
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Sfida di 21 giorni Senza Zucchero
Nell'app MadMuscles puoi trovare la sfida di 21 giorni Senza Zucchero, che contiene anche consigli e approfondimenti utili (si prega di notare che le sfide sono pagamenti una tantum opzionali e non...
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Come faccio ad aprire l'app?
Per aprire l'app, segui questi passaggi: Scarica l'app dall'App Store (iOS) o Google Play (Android). Installa l'app MadMuscles sul tuo dispositivo. Individua l'app nella schermata iniziale o nel m...
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Tracker del peso
Supponiamo che tu segua il tuo piano settimanale: fai tutti gli allenamenti, cucini i piatti e affronti anche le sfide. Dove puoi vedere come sta andando? Vai alla scheda "Io". Qui avrai il tuo P...
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Scheda Pasto
Toccando uno dei piatti nel tuo Piano alimentare, puoi vedere una Scheda Pasto dettagliata che contiene informazioni sul piatto: Le informazioni riguardano: tempo approssimativo di cottura; q...
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La nostra missione e i nostri principi fondamentali
La nostra app combina statistiche, esercizi multifunzionali e approfondimenti scientifici. Siamo appassionati di programmi di allenamento progressivi e creiamo sfide con i nostri professionisti del...
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Programma di allenamento di base
Il nostro programma di allenamento di base è progettato per allenare i muscoli principali e aumentare la resistenza in soli 15 minuti. Questo programma è perfetto per chi ha poco tempo a disposizio...
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Come posso effettuare il pagamento?
Attualmente, accettiamo pagamenti PayPal e con carta, nonché pagamenti con portafoglio tramite Apple Pay/Google Pay. Tutti i pagamenti possono essere effettuati solo attraverso il sito web. Utilizz...
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Come aumentare la massa muscolare correttamente?
Se stai cercando di ridurre la percentuale di grasso corporeo e aumentare la massa muscolare, l'allenamento della forza e una corretta alimentazione sono essenziali. Seguendo una dieta per lo svilu...
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