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Elizabeth

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Articoli

Voti sull’attività di Elizabeth

  • Per Iniziare

    L'app MadMuscles è progettata per rendere il tuo viaggio verso il tuo obiettivo facile ed efficace. È quasi come il tuo coach personale che ti guida passo dopo passo, ti ricorda cosa viene dopo, si...

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  • Come faccio a cambiare l'indirizzo e-mail associato all'app MadMuscles?

    Contatta il Team dell'Assistenza con le seguenti informazioni per ulteriore assistenza:  ID utente MadMuscles o l'indirizzo e-mail attuale associato al tuo account MadMuscles; Indirizzo e-mail nuo...

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    • 23 voti
  • Sono diabetico, posso utilizzare il programma?

    Desideriamo informarti che il nostro piano è adatto alle persone con diabete perché contiene carboidrati complessi, che mantengono stabili i livelli di zucchero/insulina durante il giorno. Ti consi...

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    • 17 voti
  • Posso mangiare la frutta come dessert dopo ogni pasto?

    Non puoi mangiare frutta/dolci dopo ogni pasto, ma puoi farlo dopo la colazione o il pranzo (cioè solo una volta al giorno).  Se vuoi un dolce, puoi scambiare e scegliere colazioni dolci, nonché s...

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    • 15 voti
  • Sfide

    Le nostre sfide sono un ottimo modo per infondere un po' di vita alla vostra routine di allenamento esistente e rendere le cose più vivaci. Infine, una sfida può non solo aiutarvi a raggiungere i v...

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    • 14 voti
  • Voglio una dieta a basso contenuto di carboidrati

    Sconsigliamo di eliminare i carboidrati.  La quantità di carboidrati nel piano alimentare viene calcolata in base all'IMC e agli obiettivi. La norma giornaliera di assunzione di carboidrati è di 2,...

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    • 11 voti
  • Le porzioni sono troppo grandi per me

    La porzione del pasto può sembrare troppo grande perché ci sono un sacco di alimenti nei piatti contenenti fibre (per esempio, le verdure hanno un contenuto calorico molto basso e per ottenere la g...

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    • 11 voti
  • Come uso la Lista della spesa?

    Una volta che sei soddisfatto del tuo piano alimentare per la settimana, vai alla Lista della spesa. Puoi trovarla nella sezione Pasti: La Lista della spesa include tutti i prodotti di cui avrai b...

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    • 10 voti
  • Piano alimentare: come faccio a scambiare la ricetta?

    Se non ti piace così tanto la ricetta che ti viene offerta, puoi utilizzare la funzione Scambia e sostituire qualsiasi piatto nel Piano Alimentare. 1. Tocca Pasti nell'app: Decidi quale pasto vuoi ...

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  • Come faccio a cambiare l'orario dei pasti?

    Hai bisogno di modificare le impostazioni del tuo account? Vai alla scheda "Io" e scegli Impostazioni facendo clic sull'icona a forma di rotellina:  Premi Notifiche, poi Pasti e vedrai l'opzione ...

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