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Voti sull’attività di Elizabeth

  • Posso bere alcolici?

    L'assunzione di alcolici può rendere più difficile la perdita di peso. Le ragioni sono diverse, tra cui le seguenti: l'alcol è ricco di calorie, così come le bevande utilizzate in molti drink; le ...

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  • Come faccio a cambiare l'indirizzo e-mail associato all'app MadMuscles?

    Contatta il Team dell'Assistenza con le seguenti informazioni per ulteriore assistenza:  ID utente MadMuscles o l'indirizzo e-mail attuale associato al tuo account MadMuscles; Indirizzo e-mail nuo...

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  • Posso prendere le proteine in polvere?

    Puoi assumere le proteine come parte dello spuntino (abbiamo molte opzioni di proteine). Ma non è obbligatorio. Barrette proteiche: si consiglia di scegliere barrette proteiche a basso contenuto di...

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  • Per Iniziare

    L'app MadMuscles è progettata per rendere il tuo viaggio verso il tuo obiettivo facile ed efficace. È quasi come il tuo coach personale che ti guida passo dopo passo, ti ricorda cosa viene dopo, si...

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  • Voglio iniziare a digiunare

    Il digiuno può avere molti potenziali benefici per la salute, come la perdita di peso, un migliore controllo della glicemia e un aumento dei livelli di energia. Un modo comune per iniziare a digiun...

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  • Come posso cambiare l'esercizio o la superserie nel mio allenamento?

    Se ritieni che alcuni esercizi del programma non funzionino per te e vuoi sostituirli con altri, puoi semplicemente farlo con la funzione Scambia.  A seconda dell'allenamento, avrai la possibilità ...

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    • 43 voti
  • Ho voglia di dolci

    Se hai voglia di dolci, possiamo consigliarti quanto segue:  Aggiungi carboidrati complessi alla dieta. Non ignorare i carboidrati inseriti nel nostro piano, ad esempio, cereali, pane integrale e...

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    • 38 voti
  • Posso mangiare la frutta come dessert dopo ogni pasto?

    Non puoi mangiare frutta/dolci dopo ogni pasto, ma puoi farlo dopo la colazione o il pranzo (cioè solo una volta al giorno).  Se vuoi un dolce, puoi scambiare e scegliere colazioni dolci, nonché s...

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    • 31 voti
  • Perché il mio pagamento non è andato a buon fine?

    Un errore di pagamento può essere causato da diversi motivi. Assicurati sempre quanto segue quando acquisti dal nostro sito web: Che ci siano fondi sufficienti nel conto associato alla carta con c...

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  • L'app mostra che non ho una connessione Internet

    Se viene visualizzato il messaggio "Nessuna connessione a Internet", ciò potrebbe indicare che non si è connessi a Internet. Ti consigliamo di verificare se hai abilitato i Dati Mobili per l'app Ma...

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