機器、難易度、ワークアウト場所を変更するオプションが表示されません

Scarlett
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プログラムを変更するオプションは、以前に選択したワークアウト設定によって異なります。

1. あなたのワークアウトのタイプはHIITです。

このタイプのプログラムを利用する場合、機器、フィットネスレベル、またはワークアウト場所の変更は利用できません。HIIT プログラムには機器は必要ありません。自宅やジムからでもできます。

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2. あなたのワークアウトのタイプはカリステニクスです。

このタイプのプログラムを利用する場合、機器、フィットネスレベル、またはワークアウト場所の変更は利用できません。このプログラムには機器はまったく必要ないか、最小限のものが必要です。自宅でもジムでも行えます。

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3. あなたのワークアウトのタイプは強さです。

[私のプログラム] タブで、機器、ワークアウト場所、難易度を変更できます。

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注意: ジムでトレーニングしている場合、機器を変更するオプションは表示されません。このオプションは、強さワークアウトタイプの自宅ワークアウトでのみ使用できます。

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