Scarlett
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Scarlettによる最近のアクティビティ
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消費カロリー目標の設定方法
毎日の消費カロリー目標を設定するには、「自分」タブを開き、パフォーマンスメトリクスのセクションで「目標を設定する」を押します： 左に 2 回スワイプし、「+」または「-」を押して必要なカロリー数を設定し、[設定] をタップします。 入力したカロリー数によって毎日の目標が形成され、「私」タブに、目標を達成するためにあと何歩必要かが表示されます。
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自分のデバイスに互換性があるかどうかを知る方法は?
デバイスが利用可能な最新のオペレーティングシステムを使用していることを確認してください。 Android のオペレーティング システムの最小バージョン - 8.0 IOS の場合 - 16.1 新しいバージョンが利用可能な場合は、それに応じてデバイスを更新してください。
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チェア・ワークアウト・チャレンジ
チェア・ワークアウト・チャレンジ・プログラムは、椅子を使うだけで筋力とフィットネスを向上させる身近な方法です。 様々な器具を必要とする従来のワークアウトとは異なり、チェア・ワークアウト・チャレンジは椅子のシンプルさと安定性を活用しています。そのため、ジムに通わなくても、アクティブな状態を維持するのに最適です。ワークアウトは複数の筋肉群をターゲットにしているため、筋力をつけ、全体的なフィットネ...
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「コンテンツが見つかりません」というエラーが表示されます
このエラーは、インターネット接続が不安定な場合や、VPN またはプロキシ サーバーを使用している場合に最もよく発生します。アプリを使用する際はVPNまたはプロキシサーバーが無効になっていることを確認し、インターネット接続の安定性も確認してください。 それでも問題が解決しない場合は、以下のトラブルシューティング手順を実行して、発生しているエラーが解決されるかどうかを確認してください。 デバイ...
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料金は毎月請求されますか?
当社のサービスに登録すると、最初の支払いからサブスクリプションが開始され、各期間の終了時に自動的に更新されます。更新の頻度は、購入時に選択したサブスクリプションオプションによって異なります。これは、毎週、毎月、6 か月ごと、毎年、または別の指定された間隔にすることができます。 自動更新により、サブスクリプションを毎回手動で更新する必要がなく、サービスに中断なくアクセスできるようになります。...
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私はグルテンを食べません。プランの食事をどのように変更すればよいですか？
グルテン不耐症やグルテンを避けたいというご希望がある場合は、サポートチーム にご連絡いただければ、食事制限に応じたプランに更新いたします。 なお、スワップ オプションを使用すると、代替レシピを検索したり、作成したりすることができます。
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歩数目標の設定方法
毎日の歩数目標を設定するには、[自分]タブで[パフォーマンス指標]セクションの[目標を設定する]を押します： 左にスワイプし、「+」または「-」を押して必要な歩数を設定し、[設定] をタップします。 入力した歩数によって毎日の目標が形成され、「私」タブに、目標を達成するためにあと何歩必要かが表示されます。
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このプランでは体重が減りません
サポートチーム に連絡し、現在の体重、目標体重、身長、フィットネスレベルを指定してください。プランが正しく作成されていることを確認するために、この情報を確認する必要があります。 お問い合わせの際には、一般的な健康状態と日常生活についても説明してください (たとえば、睡眠障害、エネルギー不足、気分のむら、特定の食べ物への強い渇望、制御不能な食欲、脱毛、乾燥肌など)。 また、過去 6 カ月間に基...
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休止期間後にサブスクリプションをキャンセルするにはどうすればよいですか?
以前にサブスクリプションの凍結を提案されたことがある場合は、一時休止期間が終了するとサブスクリプションが自動的に再開されることに注意してください。 この期間の終了時にサブスクリプションをキャンセルしたい場合は、MadMuscles アカウントからキャンセルできます。追加料金が発生しないようにするには、次の請求日の少なくとも 24 時間前までにサブスクリプションをキャンセルする必要があります。...
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アカウントを削除したいのですが、どうすればよいですか？
MadMusclesの利用を終了し、アカウントを削除したいですか？ここでは、その方法について説明します： MadMusclesアプリを開き、「Me」タブ→「Account」を開きます： 「アカウントの削除」を2回タップします： 注意 この操作を行うと、元には戻せません。一度アカウントを削除すると、進捗状況は失われ、ログインもできなくなりますのでご注意ください。また...
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