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Elizabeth

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Elizabethによる最近のアクティビティ

  • どうすればサブスクリプションをキャンセルできますか?

    サブスクリプションをキャンセルすると、自動更新が無効になりますが、現在の期間の残りの期間はすべてのサブスクリプション機能に引き続きアクセスできます。 サブスクリプションを継続したくない場合は、次の請求日の少なくとも 24 時間前にサブスクリプションをキャンセルする必要があります。 手続きが必要な期間内にキャンセルされなかったサブスクリプションの払い戻しはできません。 キャンセル後、残りの請...

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  • ショッピングリストはどのように使用しますか?

    1 週間の食事プランに満足したら、[ショッピングリスト]に移動します。 [食事]セクションで見つけることができます。 ショッピングリストには、その週に必要なすべての食材が含まれており、種類 (乳製品、果物、穀物など) ごとに分けられています。 食材の個数、量、重量についてもこちらでご確認いただけます。 曜日ごとに、詳細なリストが表示されます。 便利な機能として、カレンダーで数日...

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  • チャレンジ

    私たちのチャレンジは、既存のエクササイズ・ルーティンにちょっとした息吹を吹き込み、スパイスを加える素晴らしい方法です。最終的に、チャレンジはあなたの健康とフィットネスの目標達成に役立つだけでなく、あなたが期待していなかったかもしれない他の利点も認めることができます。 チャレンジはオプションの1回払いであり、サブスクリプション費用には影響しませんのでご注意ください。チャレンジはExpl...

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  • ワークアウト: ワークアウトのスケジュールを変更するにはどうすればよいですか?

    [私のプログラム]タブでワークアウト日を簡単に切り替えることができます。右上隅の 3 本の水平線を押して、[ワークアウトスケジュール] を選択します。 次に、[編集] をタップします。   ワークアウトのスケジュールを変更する日を選択します。   ワークアウトのスケジュールを変更する日を選択します。 以上です! ワークアウトスケジュールが修正されます。現時点では、ワークアウトの日数...

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  • ワークアウトプログラムの開始日を変更するにはどうすればよいですか?

    ワークアウトプログラムを再構築することで、開始日を変更できます。開始日になったらアプリを開き、プログラム設定 ([私のプログラム]タブにあります) を変更するだけです。 すべてのパラメータがすでに正しい場合は、1 つのランダムなパラメーターを変更してください。難易度を確認してから、正しい難易度に戻してください。このようにして、ワークアウト プログラムが再開されます。 開始日を変更しても、サブ...

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  • ワークアウト: 1 週間あたりのワークアウト数を変更するにはどうすればよいですか?

    残念ながら、このオプションは現在利用できません。 現在、私たちは製品の改善に取り組んでおり、このオプションがどのように役立つかを理解しています。 今後のリリースでこの機能を追加する予定です。  ワークアウトプログラムは、あなたの好み、ニーズ、目標に合わせて作成され、あなたに合わせて最適化されていることをご承知おきください。  ただし、プログラムの難易度を変更することもできます。これにより、...

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  • はじめに

    MadMuscles アプリは、目標への旅を簡単かつ効果的にするように設計されています。それはまるでパーソナルコーチのようなもので、段階的に指導し、次に何をすべきかを思い出させ、適切な時間をトレーニングに費やし、十分なカロリーを消費できるようにします。 テストステロンとコルチゾールの比率のバランスを確保するために、私たちのワークアウト プランが作成されました。コルチゾールとテストス...

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  • プログラムを変更するにはどうすればよいですか?

    プログラムの何かを変更する必要があると思われる場合は、[私のプログラム] タブに移動してください。右上隅の 3 本の水平線を押して、[私のプログラム] を選択します。 変更するカテゴリの 1 つを選択します。ワークアウトの種類、目標、ワークアウト場所、機器、フィットネスレベル、または難易度を指定できます。 その後、新しく必要なセットアップを押してプログラムを変更します。 プログラムを変...

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  • 食事プランの開始日を変更するにはどうすればよいですか?

    食事プランの開始日を変更する必要がありますか?[私] タブに移動し、歯車のアイコンをクリックします。 [栄養]を押してから、[開始日]を押します。 開始日を過去の日に設定することはできませんのでご注意ください。

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  • 言語の変更

    現在、当アプリでは18言語をサポートしています: 英語、フランス語、ドイツ語、スペイン語、イタリア語、ポルトガル語、日本語、ポーランド語、インドネシア語、マレー語、アフリカーンス語、ヒンディー語、ベトナム語、トルコ語、韓国語、タイ語、簡体字中国語、繁体字中国語です。 MadMuscles アプリの言語を変更するには、次の手順を実行してください。 [設定] (アプリの [私] タブ) に移動...

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