고급 액세스

Scarlett
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피트니스 요구 사항을 완벽하게 충족하려면 추가 기능을 구매할 수 있습니다.

현재 제공되는 기능은 다음과 같습니다:

  1. 식사 계획
    식단 선호도와 영양 요구 사항에 맞춘 100가지 이상의 쉬운 레시피가 포함된 개인 맞춤형 식사 계획을 받아보세요. 전문 영양사가 만든 식단 계획은 목표에 더 빨리 도달하고 신진대사를 촉진할 수 있도록 도와줍니다.

  2. 캘리스데닉스 운동 프로그램
    근력, 유연성 및 전반적인 신체 조절 능력을 향상하도록 설계된 미용 체조 운동으로 운동 수준을 높여 보세요. 이 맨몸 운동은 모든 체력 수준에 적합하며 기존 루틴에 통합할 수 있습니다.

  3. 번들(맨몸 운동 + 식사 계획)
    식단 계획과 맨몸 운동 옵션을 결합하여 피트니스에 대한 총체적인 접근을 시도하세요. 이러한 서비스를 번들로 묶어 시너지 효과를 누리고 결과를 극대화할 수 있습니다.

  4. HIIT 운동 프로그램
    HIIT는 피트니스 루틴을 강화하는 효과적인 방법입니다. 이 프로그램은 전문 코치가 만든 것으로, 짧은 시간 동안 더 많은 칼로리를 소모할 수 있는 100가지 이상의 효과적인 운동이 포함되어 있습니다.

  5. 번들(HIIT + 식사 계획)
    HIIT 프로그램과 맞춤형 식사 계획을 결합하면 효과적인 운동과 영양가 있는 식사의 힘을 활용할 수 있습니다. 이 번들은 균형 잡힌 영양 섭취와 목표 운동 루틴을 통해 칼로리 소모량을 최적화하고 근육의 긴장도를 높이며 전반적인 건강 상태를 개선합니다.

  6. 근력 운동 프로그램
    근력 운동은 근육량을 늘리고 골밀도를 높이며 전반적인 힘과 지구력을 향상하는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 근력 운동은 신진대사를 촉진하고 자세를 개선하는 데도 도움이 됩니다.

  7. 번들(근력 운동 + 식사 계획)
    근력 운동과 식사 계획을 결합하면 피트니스 목표를 달성하기 위한 종합적인 접근 방식을 제공합니다. 근력 운동과 균형 잡힌 영양 섭취를 통합하면 근육 발달, 회복, 전반적인 건강 최적화에 도움이 됩니다.

이 고급 액세스 권한은 오래 지속되는 결과를 달성하는 데 필요한 도구를 제공하여 피트니스 여정을 지원합니다.

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