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Elizabeth

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Elizabeth의 최근 활동

  • 구독은 어떻게 취소할 수 있나요?

    구독을 취소하면 자동 갱신이 비활성화되지만 현재 구독 기간의 남은 시간 동안 구독 기능에 여전히 액세스할 수 있습니다. 구독을 계속 사용하고 싶지 않다면 결제 날짜로부터 최소 24시간 이전에 구독을 취소해야 합니다. 언급된 기간 내에 취소되지 않은 구독에 대한 환불은 제공할 수 없습니다. 구독을 취소하는 방법은 구독한 사이트(또는 무료 평가판을 받은 ...

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  • 운동 일정을 어떻게 변경할 수 있나요?

    내 프로그램 탭에서 운동이 예정된 요일을 쉽게 변경할 수 있습니다. 오른쪽 상단에 있는 3개의 가로줄을 누른 다음, 운동 일정을 선택합니다:  그런 다음 편집을 탭하세요: 운동 일정을 변경할 날짜를 선택합니다: 운동 날짜를 정하고 오른쪽 상단에 있는 저장을 누릅니다:  그게 끝이랍니다! 운동 일정이 수정될 것입니다. 현재는 운동 총 일수 변경...

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  • 주당 운동 횟수는 어떻게 변경할 수 있나요?

    안타깝게도, 해당 옵션은 현재 사용할 수 없습니다. 현재 제품 개선을 위해 노력하고 있으며, 해당 옵션이 사용자에게 얼마나 큰 도움이 될 수 있는지 인지하고 있습니다. 다음 개정에는 해당 기능을 반드시 추가할 예정입니다. 운동 프로그램은 사용자의 선호도, 요구 사항 및 목표에 따라 구성되었으며, 사용자에게 최적화된 특별 프로그램임을 알려드립니다. 하지...

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  • 시작하기

    매드 머슬 앱은 목표를 향한 당신의 여정을 쉽고 효과적으로 만들기 위해 고안되었습니다. 당신을 단계별로 안내하고, 다음 단계를 상기시켜주며, 당신이 운동에 적절한 시간을 투자하고 충분한 칼로리를 섭취할 수 있도록 보장하는 개인 코치 역할을 하고 있습니다. 저희 운동 플랜은 균형 잡힌 테스토스테론과 코르티솔 비율을 보장하기 위해 만들어졌습니다. 코르티솔...

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  • 프로그램은 어떻게 변경하나요?

    프로그램에서 무언가를 변경하고 싶다면 내 프로그램 탭으로 이동합니다. 오른쪽 상단에 있는 3개의 가로줄을 누른 다음, 내 프로그램을 선택합니다: 변경할 카테고리 중 하나를 선택합니다. 운동 유형, 목표, 운동 장소, 운동 기구, 체력 수준 또는 난이도일 수 있습니다: 그런 다음 필요한 새로운 설정을 눌러 프로그램을 변경합니다. 프로그램을 변경할 ...

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  • 레시피는 어떻게 바꿀 수 있나요?

    만약 제공된 레시피가 마음에 들지 않는다면, 교체 기능을 사용할 수 있고, 식단의 모든 요리를 대체할 수 있습니다. 1. 앱에서 식사를 탭합니다.  대체할 식사(아침, 간식, 점심 또는 저녁)를 결정하고 교체를 누릅니다. 해당 버튼은 요리 목록과 식사 카드에서 사용할 수 있습니다:  2. 추천 메뉴에서 새 요리를 고릅니다:  3. 선택을 탭합니다....

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  • 장보기 목록은 어떻게 사용할 수 있나요?

    이번 주 식단이 만족스러웠다면 장보기 목록으로 이동합니다. 목록은 식사 섹션에서 확인할 수 있습니다: 장보기 목록에는 해당 주에 필요한 모든 재료가 포함되어 있으며, 재료는 종류별로 구분되어 있습니다(유제품, 과일, 곡물 등). 재료의 종류, 양, 무게 등에 대한 정보도 여기에 있습니다. 각 요일별로 자세한 목록이 표시됩니다. 편의를 위해 캘린더를 ...

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  • 식사 시간을 어떻게 변경할 수 있나요?

    계정 설정을 조정해야 하나요? "나" 탭으로 이동하여 기어 아이콘을 클릭한 뒤, 설정을 선택합니다: 알림을 누른 다음 식사를 누르면 식사 시간을 변경할 수 있는 옵션이 나타납니다. 그럼 각각의 식사에 대해 원하는 시간을 정할 수 있습니다.

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  • 식단 시작일을 어떻게 변경할 수 있나요?

    식단 시작 날짜를 변경하고 싶나요? "나" 탭으로 이동하여 기어 아이콘을 클릭합니다: 영양을 누른 다음 시작일을 누릅니다. 시작 날짜는 과거 날짜로 설정할 수 없다는 것을 유의해 주십시오. 

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  • 이닝에 있는 운동은 어떻게 변경할 수 있나요?

    프로그램의 일부 운동이 자신에게 적합하지 않다고 생각하여 다른 운동으로 대체하고 싶다면 간단히 교체 기능을 사용하여 바꿀 수 있습니다.  내 프로그램 탭으로 이동하여 운동 시작을 누릅니다: 그런 다음 대체하고 싶은 운동 또는 세트에 있는 교체를 누릅니다: 권장 운동 목록에서 새 운동을 선택합니다. 교체 버튼 위의 슬라이더를 전환하여 모든 운동에서 ...

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