Śledzenie aktywnych kalorii

Scarlett
Scarlett
  • Zaktualizowano

Śledzenie aktywnych kalorii mierzy liczbę kalorii spalanych podczas codziennych czynności i ćwiczeń. Wykorzystuje dane z wbudowanych czujników ruchu Twojego iPhone'a, w tym akcelerometru i żyroskopu, do śledzenia Twoich ruchów i szacowania ilości zużywanej energii.

Pozwala monitorować dzienny poziom aktywności i podaje szacunkową liczbę spalanych kalorii. Informacje te mogą być pomocne w osiąganiu celów związanych z kontrolą wagi, a także w zrozumieniu wpływu codziennych czynności na ogólny stan zdrowia.

Funkcja aktywnego śledzenia kalorii znajduje się w zakładce „Ja”. 

Aby zacząć z niego korzystać, musisz najpierw zsynchronizować dane ze śledzeniem zdrowia telefonu. Dowiedz się, jak to zrobić: 

Aby zachować motywację i osiągać świetne wyniki, wyznacz sobie jako cel aktywne kalorie. 

Udostępnij ten artykuł

Czy ten artykuł był pomocny?

Liczba użytkowników, którzy uważają ten artykuł za przydatny: 8 z 12

Masz więcej pytań? Wyślij zgłoszenie

Komentarze

Komentarze: 0

Zaloguj się, aby dodać komentarz.