Asystant

Asystent to niesamowita funkcja, która pozwala zmieniać ustawienia programu, oceniać poziom sprawności lub pytać trenera o techniki ćwiczeń, zasady odżywiania i nawyki.

Naciśnij przycisk Asystenta, a zostaniesz poproszony o wybranie żądanej opcji:

Jeśli czujesz, że musisz coś zmienić w swoim planie, dotknij opcji Zmień mój program (Change my program) i wybierz jedną z kategorii, które chcesz zmodyfikować. Może to być cel, sprzęt, poziom sprawności, miejsce treningu:

Ocena Twojego poziomu sprawności może wykazać, że Twój program jest dla Ciebie za łatwy lub za trudny, więc zostaniesz poproszony o aktualizację programu lub pozostawienie go bez zmian.

Przygotuj się na kilka ćwiczeń testowych, takich jak deska i pompki:

W zależności od Twoich wyników Trener doradzi Ci, czy wybrany program jest dla Ciebie idealny, czy też należy go zmienić.

Możesz skorzystać z funkcji Asystenta w dowolnym momencie, gdy potrzebujesz uzyskać dodatkowe informacje lub chcesz dostosować swój program.