Scarlett

Artykuły

Ostatnia aktywność: Scarlett

Sortuj wg ostatniej aktywności

Ostatnia aktywność Głosy

• Jak otrzymywać powiadomienia o moich treningach i posiłkach

  Czasami możesz mieć pracowity dzień i możesz zapomnieć o śledzeniu swoich postępów, o wybranych dniach i godzinach treningów, a nawet o planowanych posiłkach! Nie martw się – zdarza się to każdemu ...

  • Zaktualizowano 24/07/2023 20:01
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 17

• Pojawia się błąd „Kod stanu odpowiedzi nie jest obsługiwany”

  Błąd „Kod stanu odpowiedzi nie jest obsługiwany” zwykle pojawia się, gdy urządzenie jest połączone z siecią VPN lub korzysta z serwera proxy. Usługi te mogą zmieniać ustawienia sieciowe i w niektór...

  • Zaktualizowano 5/12/2023 13:20
  • Obserwujący: 0
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 35

• Czy do treningu potrzebuję taśmy oporowej?

  Jedną z głównych korzyści płynących z używania taśmy oporowej jest zmniejszenie obrażeń i napięcia w stawach. W przeciwieństwie do tradycyjnych ciężarków, taśmy oporowe oferują bardziej kontrolowan...

  • Zaktualizowano 25/07/2023 18:11
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 34

• Dlaczego ilość makroskładników odżywczych w moim planie jest nie do utrzymania?

  Liczba makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany) w naszym jadłospisie nie jest stała. W niektóre dni może być więcej białka, a w inne więcej tłuszczów lub węglowodanów. Odbywa się to w celu u...

  • Zaktualizowano 26/07/2023 15:39
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 16

• Aktywne wyzwania

  W zakładce Mój program, możesz zobaczyć listę swoich bieżących wyzwań, które wciąż są w toku. Możesz tam zobaczyć informacje o tym, ile dni każdego wyzwania już ukończyłeś i ile jeszcze pozostało....

  • Zaktualizowano 31/08/2023 08:59
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 25

• Czy mogę ustawić powtarzanie jednego posiłku każdego dnia?

  Jeśli jakieś danie tak Ci smakuje, że chcesz je jeść codziennie, możesz łatwo ustawić to danie, aby było powtarzane każdego dnia. Po prostu naciśnij przycisk Zamień obok potrawy w planie posiłków w...

  • Zaktualizowano 25/07/2023 12:33
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 23

• Aplikacja informuje, że mój plan wygasł

  Jeśli Twój plan wyświetla się w aplikacji jako wygasły, istnieje proste rozwiązanie, dzięki któremu możesz go przywrócić do działania. Przejdź do zakładki Posiłki. Kliknij Aktualizuj: Następnie kl...

  • Zaktualizowano 20/11/2023 15:15
  • Obserwujący: 0
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 51

• Czy masz treningi dla początkujących?

  Nasza aplikacja zawiera szereg treningów dostosowanych do różnych poziomów sprawności, w tym tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z fitnessem. Rozumiemy, że rozpoczęcie nowego programu ćwi...

  • Zaktualizowano 25/11/2023 03:43
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 33

• Jak zmienić jednostki miary?

  Możesz łatwo przełączać się między jednostkami metrycznymi i imperialnymi w aplikacji kiedy tylko chcesz. Przejdź do Ustawień w zakładce „Ja”:  Stuknij „Konto”: Wybierz „Jednostki”: Tutaj możesz...

  • Zaktualizowano 24/07/2023 15:47
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 20

• W moim planie mam codziennie dzień odpoczynku

  Jeśli masz zaplanowany dzień odpoczynku każdego dnia w swoim planie treningowym, jest kilka kroków, które możesz podjąć, aby rozwiązać ten problem. Oto kilka sugestii do wypróbowania:   1. Zaktuali...

  • Zaktualizowano 31/08/2023 08:53
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 52