Scarlett

Artykuły

Ostatnia aktywność: Scarlett

Sortuj wg ostatniej aktywności

Ostatnia aktywność Głosy

• Śledzenie wagi

  Załóżmy, że realizujesz swój tygodniowy plan: wykonuj wszystkie treningi, gotuj posiłki i dodatkowo podejmuj wyzwania. Gdzie można zobaczyć, jak to wszystko idzie? Przejdź do zakładki „Ja”. Tutaj b...

  • Zaktualizowano 25/07/2023 14:50
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 18

• Karta posiłków

  Dotykając jednego z dań w Planie posiłków, możesz zobaczyć szczegółową Kartę posiłków, która zawiera informacje o daniu:  Informacje obejmują:  przybliżony czas gotowania; liczbę kalorii;  makro...

  • Zaktualizowano 25/07/2023 14:17
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 11

• Nasza misja i podstawowe zasady

  Nasza aplikacja łączy statystyki, wielofunkcyjne ćwiczenia i wiedzę naukową. Poznajemy progresywne programy treningowe i wraz z naszymi profesjonalistami od treningu tworzymy wyzwania, aby ćwiczeni...

  • Zaktualizowano 17/07/2023 12:15
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 82

• Podstawowy program treningowy

  Nasz podstawowy program treningowy został zaprojektowany tak, aby trenować główne mięśnie i zwiększyć wytrzymałość w zaledwie 15 minut. Ten program jest idealny dla tych, którzy mają mało czasu, al...

  • Zaktualizowano 10/09/2024 21:18
  • Obserwujący: 0
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 32

• Jak mogę zapłacić?

  Obecnie akceptujemy płatności PayPal i kartą, a także płatności portfelem za pośrednictwem Apple Pay/Google Pay. Wszystkie płatności mogą być dokonywane wyłącznie za pośrednictwem strony internetow...

  • Zaktualizowano 13/07/2023 12:32
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 9

• Jak prawidłowo nabrać masy mięśniowej?

  Jeśli chcesz zredukować procent tkanki tłuszczowej i zwiększyć masę mięśniową, niezbędnymi elementami są trening siłowy i odpowiednie odżywianie. Przestrzegając diety budującej mięśnie i angażując ...

  • Zaktualizowano 17/07/2023 14:31
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 99

• Czy mogę powtórzyć quiz i zmienić plan samodzielnie?

  Zastanawiasz się nad zmianą kilku pozycji w swoim planie lub całkowitą jego aktualizacją? Możesz powtórzyć quiz początkowy dla swojego obecnego konta MadMuscles. Przede wszystkim pamiętaj, że możes...

  • Zaktualizowano 21/07/2024 18:14
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 64

• Jak mogę zarejestrować moją nową wagę i śledzić postępy?

  Najlepiej byłoby śledzić postępy w wadze w zakładce „Ja”, aby zobaczyć, jak zbliżasz się do celu konfiguracji. Tutaj możesz śledzić swoją dzisiejszą wagę:    Aby śledzić nową wagę, dotknij Śledź, a...

  • Zaktualizowano 27/07/2023 15:53
  • Obserwujący: 1
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 6

• Jak zmienić rodzaj treningu?

  Wybrany wcześniej typ treningu możesz zmienić w zakładce Mój program. Przejdź do zakładki Mój program. Naciśnij 3 poziome linie w prawym górnym rogu, a następnie wybierz Mój program: Naciśnij Typ...

  • Zaktualizowano 26/12/2024 20:58
  • Obserwujący: 2
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 15

• Jak działa MadMuscles?

  Aplikacja MadMuscles aplikacja pomoże Ci ułożyć plan treningowy i harmonogram oraz osiągnąć cele, które Cię interesują: przytyć lub schudnąć, wyrzeźbić ciało, lepiej się odżywiać lub wypracować zdr...

  • Zaktualizowano 21/11/2023 15:41
  • Obserwujący: 2
  • Komentarze: 0
  • Głosy: 62