Como posso alterar õ nível de dificuldade dos exercícios?

Pode alterar o nível de dificuldade dos seus exercícios na guia Meu programa.

Vá para a guia Meu programa. Pressione as 3 linhas horizontais no canto superior direito e selecione Meu programa:

Pressione Dificuldade e ajuste conforme necessário. Em seguida, pressione Atualizar dificuldade.

Observação: Não verá a opção de alterar a dificuldade se estiver usando o tipo de exercício HIIT ou Calistenia. Para obter mais detalhes, consulte este artigo.