Scarlett
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O aplicativo MadMuscles é adequado para mulheres?
Você é uma mulher que quer ficar em forma, forte e tonificada? Nesse caso, pode hesitar em experimentar um aplicativo de fitness projetado especificamente para homens. Mas não se preocupe – o aplic...
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Como o plano de exercícios otimiza o equilíbrio hormonal?
Nossos planos de exercícios são projetados para garantir que seu corpo mantenha uma relação equilibrada entre testosterona e cortisol. Isso é importante porque os níveis de cortisol e testosterona ...
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Posso usar a aplicação off-line?
A aplicação requer uma ligação com a Internet para funcionar correctamente e, infelizmente, não pode usá-la offline. O nosso conteúdo é baseado numa Nuvem, portanto, estar ligado à internet garante...
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E se meus exercícios forem muito fáceis para mim?
Se achar que seus exercícios são muito fáceis, há algumas etapas que podem ser seguidas para ajustar seu nível de condicionamento físico e aumentar a dificuldade dos exercícios. Primeiramente, você...
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E se meus exercícios forem difíceis para mim?
Se achar que os exercícios em seus treinos são muito exigentes, sempre pode alterar seu nível de condicionamento físico na guia Meu programa. A seleção de um nível mais baixo pode facilitar a execu...
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O tempo de cozedura da maioria dos pratos é inferior a 30 minutos
Na MadMuscles, a maioria das nossas receitas são intencionalmente concebidas para serem rápidas e cómodas, demorando menos de 30 minutos a preparar, para satisfazer as pessoas com horários ocupados...
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E se eu tiver uma lesão?
O nosso objectivo é ajudá-lo a atingir os seus objectivos de condicionamento físico de forma segura e eficaz. No entanto, não podemos fornecer aconselhamentos médicos. Se tiver uma lesão, recomenda...
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Como parar as notificações
Se não deseja mais receber mais notificações sobre os seus exercícios e horário planeado para as refeições, pode facilmente desactivar os lembretes nas configurações do seu telefone: Abra as Confi...
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Como sair e entrar novamente da sua conta
Para sair e entrar novamente no aplicativo, siga estas instruções passo a passo: 1. Vá para a guia “Eu” e pressione o ícone de engrenagem no canto superior direito (ou 3 barras horizontais - para u...
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Existe um programa para usuários de cadeira de rodas?
Entendemos que é importante ter opções de exercícios que atendam a diferentes necessidades e habilidades. Embora atualmente não ofereçamos exercícios específicos para usuários de cadeira de rodas, ...
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