การเข้าถึงขั้นสูง

Scarlett
Scarlett
  • ปรับปรุงเมื่อ

เพื่อให้ตรงตามความต้องการด้านฟิตเนสของคุณอย่างเต็มที่ คุณสามารถซื้อฟังก์ชันเพิ่มเติมได้

ในขณะนี้เรานำเสนอ:

  1. แผนมื้ออาหาร
    รับแผนมื้ออาหารส่วนตัวพร้อมสูตรอาหารง่าย ๆ กว่า 100 รายการที่ปรับแต่งตามความต้องการด้านอาหารและความต้องการทางโภชนาการของคุณ สร้างขึ้นโดยนักโภชนาการมืออาชีพเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้นและเพิ่มการเผาผลาญ

  2. โปรแกรมการออกกำลังกายแบบเพาะกาย
    ยกระดับการออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบเพาะกายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และการควบคุมร่างกายโดยรวม การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิตและสามารถรวมเข้ากับกิจวัตรที่คุณมีอยู่ได้

  3. แพ็กเกจ (เพาะกาย + แผนมื้ออาหาร)
    รวมแผนมื้ออาหารและตัวเลือกการออกกำลังกายเพื่อการออกกำลังกายแบบองค์รวม การรวมข้อเสนอเหล่านี้เข้าด้วยกันจะทำให้คุณได้รับผลประโยชน์ร่วมกันและเพิ่มผลลัพธ์สูงสุด

  4. โปรแกรมออกกำลังกาย HIIT
    HIIT เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความเข้มข้นให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ โปรแกรมนี้สร้างโดยโค้ชมืออาชีพและมีแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพมากกว่า 100 ท่าเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นในระยะสั้น

  5. แพ็กเกจ (HIIT + แผนมื้ออาหาร)
    ด้วยการรวมโปรแกรม HIIT เข้ากับแผนการรับประทานอาหารแบบกำหนดเอง คุณจะใช้ประโยชน์จากพลังของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ชุดนี้เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญแคลอรี่ ส่งเสริมกล้ามเนื้อ และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมผ่านโภชนาการที่สมดุลและกิจวัตรการออกกำลังกายตามเป้าหมาย

  6. โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง
    การออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งจะช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก และปรับปรุงความแข็งแรงและความอดทนโดยรวม การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงอย่างสม่ำเสมอยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญและส่งเสริมท่าทางที่ดีขึ้นอีกด้วย

  7. แพ็กเกจ (การออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่ง + แผนมื้ออาหาร)
    การออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งร่วมกับแผนการรับประทานอาหารเป็นแนวทางที่ครอบคลุมในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย การผสมผสานการฝึกความแข็งแกร่งเข้ากับโภชนาการที่สมดุลจะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อ การฟื้นตัว และการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม

การเข้าถึงขั้นสูงนี้จะสนับสนุนเส้นทางการออกกำลังกายของคุณโดยมอบเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่ยาวนาน

แบ่งปันบทความนี้

บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่

13 จาก 17 เห็นว่ามีประโยชน์

มีคำถามเพิ่มเติมหรือไม่ ส่งคำร้องขอ

ข้อคิดเห็น

0 ข้อคิดเห็น

โปรด ลงชื่อเข้าใช้ เพื่อแสดงข้อคิดเห็น