Scarlett
บทความ
กิจกรรมล่าสุดโดย Scarlett
-
การเดินในร่ม: คาร์ดิโอคิกสตาร์ท
การเดินในร่มเป็นวิธีที่ง่ายแต่ได้ผลในการเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและเริ่มต้นกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ ไม่เหมือนกับการเดินกลางแจ้ง การเดินในร่มสามารถทำได้ในบ้านของคุณเองอย่างสะดวกสบายโดยไม่คำนึ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 26 โหวต
-
การเข้าถึงระดับพรีเมียม
เพื่อให้ตรงตามความต้องการด้านฟิตเนสของคุณอย่างเต็มที่ คุณสามารถซื้อฟังก์ชันเพิ่มเติมได้ ในขณะนี้เรานำเสนอ: แผนมื้ออาหารรับแผนมื้ออาหารส่วนตัวพร้อมสูตรอาหารง่าย ๆ กว่า 100 รายการที่ปรับแต่งตามความต...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 2 โหวต
-
ภารกิจงดน้ำตาล 21 วัน
ในแอป MadMuscles คุณจะพบภารกิจงดน้ำตาล 21 วัน ซึ่งมีเคล็ดลับและข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์ด้วย (โปรดทราบว่าภารกิจท้าทายเป็นทางเลือกในการชำระเงินแบบครั้งเดียว และจะไม่ส่งผลต่อค่าสมัครสมาชิกของคุณ) ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 164 โหวต
-
ฉันจะเปิดแอปได้อย่างไร?
หากต้องการเปิดแอป ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้: ดาวน์โหลดแอปจาก App Store (iOS) หรือ Google Play (Android) ติดตั้งแอป MadMuscles บนอุปกรณ์ของคุณ ค้นหาแอปบนหน้าจอหลักหรือลิ้นชักแอป แตะที่ไอคอนแอพเพื่อเ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 25 โหวต
-
เครื่องติดตามน้ำหนัก
สมมติว่าคุณทำตามแผนรายสัปดาห์: ออกกำลังกายทั้งหมด ทำอาหาร และทำภารกิจเพิ่มเติมคุณสามารถดูได้ที่ไหนว่ามันเป็นอย่างไรบ้าง? ไปที่แท็บ "ฉัน" ที่นั้นคุณจะเห็นข้อมูลน้ำหนักปัจจุบันของคุณ ตัวเลือกในการติด...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 18 โหวต
-
การ์ดอาหาร
เมื่อแตะอาหารจานใดจานหนึ่งในแผนมื้ออาหาร คุณจะเห็นการ์ดอาหารทีระบุรายละเอียดซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารจานนั้น ข้อมูลประกอบไปด้วย: เวลาโดยประมาณในการทำอาหาร ปริมาณแคลอรี่ สารอาหารหลัก ส่วนผสมที่...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 11 โหวต
-
ภารกิจและหลักการพื้นฐานของเรา
แอพของเรารวมสถิติ แบบฝึกหัดแบบมัลติฟังก์ชั่น และข้อมูลเชิงลึกทางวิทยาศาสตร์ เราให้ความสำคัญกับโปรแกรมการออกกำลังกายแบบก้าวหน้าและสร้างความท้าทายกับผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมของเราเพื่อให้การออกกำลั...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 82 โหวต
-
โปรแกรมออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน
โปรแกรมออกกำลังกายพื้นฐานของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหลักและเพิ่มความทนทานในเวลาเพียง 15 นาที โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาไม่มากแต่ยังต้องการรักษาความฟิตและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม แบ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 31 โหวต
-
ฉันจะชำระเงินได้อย่างไร?
ปัจจุบันเรารับการชำระเงินด้วย PayPal และบัตร รวมถึงการชำระเงินด้วยกระเป๋าเงินผ่าน Apple Pay/Google Pay การชำระเงินทั้งหมดสามารถทำได้ผ่านทางเว็บไซต์เท่านั้น เราใช้เทคโนโลยี SSL (secure socket layer)...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 10 โหวต
-
วิธีเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง?
หากคุณต้องการลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ การฝึกความแข็งแรงและโภชนาการที่เหมาะสมถือเป็นองค์ประกอบสำคัญ การปฏิบัติตามการกินอาหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและการฝึกความแข็งแรงอย่างสม่ำ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 99 โหวต