Scarlett
บทความ
กิจกรรมล่าสุดโดย Scarlett
-
การ์ดอาหาร
เมื่อแตะอาหารจานใดจานหนึ่งในแผนมื้ออาหาร คุณจะเห็นการ์ดอาหารทีระบุรายละเอียดซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารจานนั้น ข้อมูลประกอบไปด้วย: เวลาโดยประมาณในการทำอาหาร ปริมาณแคลอรี่ สารอาหารหลัก ส่วนผสมที่...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 11 โหวต
-
ภารกิจและหลักการพื้นฐานของเรา
แอพของเรารวมสถิติ แบบฝึกหัดแบบมัลติฟังก์ชั่น และข้อมูลเชิงลึกทางวิทยาศาสตร์ เราให้ความสำคัญกับโปรแกรมการออกกำลังกายแบบก้าวหน้าและสร้างความท้าทายกับผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมของเราเพื่อให้การออกกำลั...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 82 โหวต
-
โปรแกรมออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน
โปรแกรมออกกำลังกายพื้นฐานของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหลักและเพิ่มความทนทานในเวลาเพียง 15 นาที โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาไม่มากแต่ยังต้องการรักษาความฟิตและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม แบ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 31 โหวต
-
ฉันจะชำระเงินได้อย่างไร?
ปัจจุบันเรารับการชำระเงินด้วย PayPal และบัตร รวมถึงการชำระเงินด้วยกระเป๋าเงินผ่าน Apple Pay/Google Pay การชำระเงินทั้งหมดสามารถทำได้ผ่านทางเว็บไซต์เท่านั้น เราใช้เทคโนโลยี SSL (secure socket layer)...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 10 โหวต
-
วิธีเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง?
หากคุณต้องการลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ การฝึกความแข็งแรงและโภชนาการที่เหมาะสมถือเป็นองค์ประกอบสำคัญ การปฏิบัติตามการกินอาหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและการฝึกความแข็งแรงอย่างสม่ำ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 99 โหวต
-
ฉันสามารถทำแบบทดสอบใหม่และเปลี่ยนแผนด้วยตัวเองได้หรือไม่
กำลังพิจารณาที่จะเปลี่ยนแปลงหลายรายการในแผนของคุณหรืออัปเดตทั้งหมดหรือไม่ ก่อนอื่น โปรดทราบว่าคุณสามารถปรับเปลี่ยนโปรแกรมของคุณได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน คุณสามารถเปลี่ยนประเภทการออกกำลังกาย สถานที่ เป...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 64 โหวต
-
ฉันจะบันทึกน้ำหนักใหม่และติดตามความคืบหน้าของฉันได้อย่างไร?
จะเป็นการดีที่สุดหากคุณติดตามความคืบหน้าของน้ำหนักในแท็บ "ฉัน" เพื่อดูว่าคุณก้าวไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างไร คุณจะมีตัวเลือกในการติดตามน้ำหนักวันนี้ของคุณที่นี่ หากต้องการติดตามน้ำหนักใหม่ ให้แต...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 6 โหวต
-
ฉันจะเปลี่ยนประเภทการออกกำลังกายได้อย่างไร?
คุณสามารถเปลี่ยนประเภทการออกกำลังกายที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน และแตะที่รูปเส้นแนวนอน 3 เส้นที่มุมขวาบน จากนั้นเลือก โปรแกรมของฉัน แตะที่ประเภทการออกกำ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 17 โหวต
-
MadMuscles ทำงานอย่างไร?
แอป MadMuscles จะช่วยคุณจัดโครงสร้างแผนการออกกำลังกายและกำหนดเวลา และบรรลุเป้าหมายที่คุณสนใจ ไม่ว่าจะเพิ่มหรือลดน้ำหนัก ลดขนาดร่างกาย รับประทานอาหารให้ดีขึ้น หรือพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และสิ่งที่...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 61 โหวต
-
การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
โปรแกรมการออกกำลังกายพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณกระฉับกระเฉง เสริมสร้างสมดุล และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ โปรแกรมนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ โดยมีแบบฝึกหั...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 44 โหวต