Scarlett
บทความ
กิจกรรมล่าสุดโดย Scarlett
-
โปรแกรม HIIT
High-Intensity Interval Training (HIIT) เป็นวิธีที่ควรทำในการเผาผลาญไขมันในร่างกายผ่านการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ HIIT หมายถึงการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงในระยะเวลาสั้นๆ ตามด้วยการออกกำลังกายที่...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 109 โหวต
-
ฉันจะเปลี่ยนสถานที่ออกกำลังกายได้อย่างไร?
คุณสามารถเปลี่ยนสถานที่ออกกำลังกายที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ (บ้านหรือยิม) ได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน และแตะที่รูปเส้นแนวนอน 3 เส้นที่มุมขวาบน จากนั้นเลือก โปรแกรมของฉัน แตะที่ส...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 21 โหวต
-
ฉันสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ MadMuscles ได้ที่ไหน?
เราพร้อมเสมอที่จะให้ข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อช่วยคุณในการใช้แอปพลิเคชัน คุณสามารถตรวจสอบเว็บไซต์ของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบริษัทของเราและข้อมูลพื้นฐานของบริการของเรา ศูนย์ช่วยเหลือ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 52 โหวต
-
โปรแกรม Calisthenics
Calisthenics ควบคุมการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวเพื่อสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความทนทาน ด้วยรากฐานมาจากการฝึกแบบกรีกโบราณ จึงได้พัฒนาเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ครอบคลุม ข้อดีหลักประการหนึ่งค...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 78 โหวต
-
วิธีซิงค์ข้อมูลกับ Apple Health
การซิงค์กับฟีเจอร์ Apple Health ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายรายวันสำหรับตัวติดตามจำนวนก้าวและตัวติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ ไปที่แท็บฉันแล้วแตะซิงค์ข้อมูลในส่วนเมตริกประสิทธิภาพ: ให้สิทธิ์แก่ MadMus...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- -15 โหวต
-
การติดตามจำนวนก้าว
ตัวติดตามจำนวนก้าวช่วยติดตามจำนวนก้าวที่คุณได้เดินตลอดทั้งวัน คุณจะตระหนักถึงระดับกิจกรรมประจำวันของคุณมากขึ้นโดยการติดตามจำนวนก้าวของคุณ ช่วยให้คุณระบุบริเวณที่คุณสามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้น เช่น ก...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 23 โหวต
-
ฉันจะเปลี่ยนอุปกรณ์ได้อย่างไร?
คุณสามารถเปลี่ยนอุปกรณ์ที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ที่ใช้สำหรับการออกกำลังกายได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน และแตะที่รูปเส้นแนวนอน 3 เส้นที่มุมขวาบน จากนั้นเลือก โปรแกรมของฉัน แตะที่อ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 15 โหวต
-
ฉันจะรักษาความคืบหน้าและคงแรงบันดาลใจได้อย่างไร?
เป้าหมายของเราคือการมอบทรัพยากรที่จำเป็นแก่ผู้ใช้เพื่อรักษาการดำเนินวิถีชีวิตที่คล่องแคล่วและดีต่อสุขภาพโดยการสร้างนิสัยเชิงบวกในกิจวัตรประจำวัน เพื่อให้บรรลุเป้าหมายในเส้นทางของคุณ เรามีกลยุทธ์หลา...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 24 โหวต
-
บทวิจารณ์ของผู้ใช้ของเราเกี่ยวกับการใช้แอป MadMuscles
เมื่อผู้ใช้ของเราบรรลุผลลัพธ์ส่วนบุคคลและเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้ดีขึ้น เราก็รู้สึกภาคภูมิใจมากขึ้นกว่าเดิม เราเข้าใจดีว่าการเปลี่ยนแปลงนิสัยอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับทุกคน บางครั้งเราทุกคนจำเป็นต้องเ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 12 โหวต
-
การออกกำลังกายสำหรับทหาร
การออกกำลังกายสำหรับทหารได้รับการออกแบบมาเพื่อเลียนแบบกิจวัตรประจำวันที่มีวินัยซึ่งฝึกฝนกันในกองทัพ การออกกำลังกายเหล่านี้เน้นที่ความแข็งแรง ความทนทาน และความทนทาน โดยผสมผสานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 31 โหวต