Scarlett
บทความ
กิจกรรมล่าสุดโดย Scarlett
-
ฉันกำลังสูญเสียแรงจูงใจ ฉันควรทำอย่างไรดี?
วันหนึ่งคุณเริ่มต้นชีวิตใหม่ แน่นอนตั้งแต่วันจันทร์ ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ทานอาหารเพื่อสุขภาพ ปฏิเสธของหวาน ดื่มน้ำให้เพียงพอ... คุณคงรู้กฎหลักทั้งหมดในการลดน้ำหนักแล้ว แต่ไม่กี่ส...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 21 โหวต
-
วิธีซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
การซิงค์กับฟีเจอร์ Google Fit ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายรายวันสำหรับตัวติดตามจำนวนก้าวและตัวติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ ไปที่แท็บฉัน และเลือกหนึ่งในสองเครื่องมือติดตามในส่วนการวัดประสิทธิภาพที่คุณต้...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 7 โหวต
-
ติดตามแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญ
เครื่องมือติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญเป็นเครื่องมือที่วัดจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญจากกิจกรรมและการออกกำลังกายประจำวัน เครื่องมือนี้ใช้ข้อมูลจากเซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวในตัวโทรศัพท์ของคุณ รวมถึงเคร...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 22 โหวต
-
ฉันจะเปลี่ยนความยากของการออกกำลังกายได้อย่างไร?
คุณสามารถเปลี่ยนระดับความยากของการออกกำลังกายได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน และแตะที่รูปเส้นแนวนอน 3 เส้นที่มุมขวาบน จากนั้นเลือก โปรแกรมของฉัน แตะที่ความยากและปรับตามต้องการ จากนั...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 33 โหวต
-
ฉันไม่พบปุ่มยกเลิก
หากคุณไม่เห็นปุ่มยกเลิกในบัญชีของคุณ โปรดทราบว่าอาจต้องใช้เวลา +- 24 ชั่วโมงในการซิงค์ข้อมูล คุณสามารถดูข้อความ ข้อมูลการสมัครของคุณได้รับการอัปเดตทุกๆ สองสามชั่วโมง ดังนั้น หากคุณต้องการยกเลิกการส...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- -519 โหวต
-
สิทธิประโยชน์จากการสมัครสมาชิก
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะซื้อการสมัครสมาชิก คุณอาจสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับข้อดีของมัน แอพของเราจะมอบแผนส่วนบุคคลให้คุณซึ่งจะเปลี่ยนแนวทางการออกกำลังกายและโภชนาการตามปกติของคุณ ประกอบด้วยโปรแกรมการอ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- -6 โหวต
-
การออกกำลังกายแบบ No-Alcohol Challenge
การออกกำลังกายแบบ No-Alcohol Challenge เป็นการจับคู่กิจกรรมทางกายเข้ากับความมุ่งมั่นในการงดแอลกอฮอล์เป็นระยะเวลาหนึ่ง การผสมผสานนี้ช่วยให้มีระดับพลังงานที่ดีขึ้น ฟื้นฟูร่างกายได้ดีขึ้น และให้ผลลัพธ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 12 โหวต
-
ฉันไม่พบการสมัครสมาชิกของฉันใน App Store/Google Play เพื่อยกเลิก
หากคุณไม่เห็นการสมัครของคุณใน App Store หรือ Google Play หมายความว่าคุณน่าจะซื้อการสมัครผ่านเว็บไซต์ของเราโดยตรง หากต้องการยกเลิก โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้: 1. คลิกที่ลิงค์นี้ (หรือเยี่ยมชมเว็บ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- -26 โหวต
-
วิธีการรักษาแรงจูงใจ
การเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายบางครั้งอาจรู้สึกหนักใจ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรเป็นส่วนที่สนุกสนานในชีวิต ไม่ใช่การลงโทษ การค้นหาสมดุลที่เหมาะสมและรวมการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรประจำวันของค...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 12 โหวต
-
ฟีเจอร์ Photo Progress
ที่ MadMuscles เราเข้าใจดีว่าเส้นทางการออกกำลังกายของคุณเป็นมากกว่าแค่ตัวเลขในตาชั่ง มันเกี่ยวกับความมั่นใจที่คุณได้รับ ความแข็งแรงที่คุณสร้างขึ้น และความคืบหน้าที่คุณเห็นในกระจก ด้วยฟีเจอร์ Photo ...
- ปรับปรุงเมื่อ
- 0 ผู้ติดตาม
- 0 ข้อคิดเห็น
- 12 โหวต