Scarlett
Makaleler
Scarlett tarafından gerçekleştirilen son faaliyetler
-
Kapalı alanda yürüyüş: kardiyo başlangıcı
Kapalı alanda yürüyüş, kardiyovasküler sağlığınızı artırmak ve fitness rutininize başlamak için basit ama etkili bir yoldur. Dışarıda yürüyüşün aksine, kapalı alanda yürüyüş, hava koşullarına bakıl...
- Güncellenme
- 0 takipçi
- 0 yorum
- 26 oy
-
Premium erişim
Fitness ihtiyaçlarınızı tam olarak karşılamak için ek işlevler satın alabilirsiniz. Şu anda şunları sunuyoruz: Yemek PlanıDiyet tercihlerinize ve beslenme ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş 100'...
- Güncellenme
- 0 takipçi
- 0 yorum
- 2 oy
-
Uygulamayı nasıl açabilirim?
Uygulamayı açmak için aşağıdaki adımları izleyin: Uygulamayı App Store'dan (iOS) veya Google Play'den (Android) indirin. MadMuscles uygulamasını cihazınıza yükleyin. Uygulamayı ana ekranınızda vey...
- Güncellenme
- 1 takipçi
- 0 yorum
- 26 oy
-
Kilo takip cihazı
Diyelim ki haftalık planınızı takip ediyorsunuz: tüm antrenmanları yapın, yemekleri pişirin ve ek olarak meydan okumalara katılın. Tüm bunların nasıl gittiğini nereden görebilirsiniz? "Ben" sekmesi...
- Güncellenme
- 1 takipçi
- 0 yorum
- 18 oy
-
Misyonumuz ve temel ilkelerimiz
Uygulamamız istatistikleri, çok işlevli egzersizleri ve bilimsel bilgileri bir araya getiriyor. Aşamalı egzersiz programları hakkında kafa yoruyor ve antrenman uzmanlarımızla birlikte egzersiz yapm...
- Güncellenme
- 1 takipçi
- 0 yorum
- 82 oy
-
Temel Antrenman Programı
Temel Antrenman Programımız sadece 15 dakika içinde ana kaslarınızı çalıştırmak ve dayanıklılığınızı artırmak için tasarlanmıştır. Bu program, zamanı kısıtlı olan ancak yine de formunu korumak ve g...
- Güncellenme
- 0 takipçi
- 0 yorum
- 31 oy
-
Nasıl ödeme yapabilirim?
Şu anda PayPal ve Kart ödemelerinin yanı sıra Apple Pay/Google Pay aracılığıyla cüzdan ödemelerini de kabul ediyoruz. Tüm ödemeler yalnızca web sitesi üzerinden yapılabilir. Her işlemi korumak için...
- Güncellenme
- 1 takipçi
- 0 yorum
- 9 oy
-
Kas kütlesi nasıl doğru şekilde kazanılır?
Vücut yağ oranınızı azaltmak ve kas kütlenizi artırmak istiyorsanız, kuvvet antrenmanı ve doğru beslenme temel bileşenlerdir. Kas geliştirici bir diyet uygulayarak ve düzenli kuvvet antrenmanı yapa...
- Güncellenme
- 1 takipçi
- 0 yorum
- 99 oy
-
Sınavı tekrar yapabilir ve planı kendim değiştirebilir miyim?
Planınızdaki birkaç öğeyi değiştirmeyi veya tamamen güncellemeyi mi düşünüyorsunuz? Öncelikle, programınızı Programım sekmesinden ayarlayabileceğinizi unutmayın. Antrenman türünü, yerini, hedefini,...
- Güncellenme
- 0 takipçi
- 0 yorum
- 64 oy
-
Yeni kilomu nasıl kaydedebilirim ve ilerlemeyi nasıl takip edebilirim?
Ayarladığınız hedefe nasıl ilerlediğinizi görmek için kilo ilerlemenizi "Ben" sekmesinden takip etmeniz en iyisi olacaktır. Burada bugünkü kilonuzu takip etme seçeneğiniz olacaktır: Yeni kilonuzu ...
- Güncellenme
- 1 takipçi
- 0 yorum
- 6 oy