Scarlett
Bài viết
Hoạt động gần đây của Scarlett
-
Đi bộ trong nhà: Khởi động tim mạch
Đi bộ trong nhà là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe tim mạch và khởi đầu chế độ tập luyện của bạn. Không giống như đi bộ ngoài trời, đi bộ trong nhà có thể được thực hiện tron...
- Đã cập nhật
- 0 người theo dõi
- 0 bình luận
- 26 bình chọn
-
Quyền truy cập cao cấp
Để đáp ứng đầy đủ nhu cầu tập thể dục của bạn, bạn có thể mua thêm chức năng. Hiện tại, chúng tôi cung cấp: Lên kế hoạch ăn uốngNhận kế hoạch bữa ăn cá nhân với hơn 100 công thức nấu ăn dễ dàng đư...
- Đã cập nhật
- 0 người theo dõi
- 0 bình luận
- 2 bình chọn
-
Làm cách nào để mở ứng dụng?
Để mở ứng dụng, hãy làm theo các bước sau: Tải xuống ứng dụng từ App Store (iOS) hoặc Google Play (Android). Cài đặt ứng dụng MadMuscles trên thiết bị của bạn. Định vị ứng dụng trên màn hình chính...
- Đã cập nhật
- 1 người theo dõi
- 0 bình luận
- 26 bình chọn
-
theo dõi cân nặng
Giả sử bạn tuân theo kế hoạch hàng tuần của mình: thực hiện tất cả các bài tập, nấu các món ăn và đồng thời thực hiện các thử thách. Bạn có thể thấy tất cả đang diễn ra như thế nào? Chuyển đến tab ...
- Đã cập nhật
- 1 người theo dõi
- 0 bình luận
- 18 bình chọn
-
Thẻ bữa ăn
Bằng cách nhấn vào một trong các món ăn trong Kế hoạch bữa ăn của mình, bạn có thể xem Thẻ bữa ăn chi tiết có thông tin về món ăn: Các thông tin bao gồm: thời gian nấu gần đúng; lượng calo; chất...
- Đã cập nhật
- 1 người theo dõi
- 0 bình luận
- 11 bình chọn
-
Sứ mệnh và các nguyên tắc cơ bản của chúng tôi
Ứng dụng của chúng tôi kết hợp số liệu thống kê, bài tập đa chức năng và hiểu biết khoa học. Chúng tôi tìm hiểu về các chương trình tập luyện tiến bộ và tạo ra các thử thách với các chuyên gia đào ...
- Đã cập nhật
- 1 người theo dõi
- 0 bình luận
- 82 bình chọn
-
Chương trình tập luyện cơ bản
Chương trình tập luyện cơ bản của chúng tôi được thiết kế để rèn luyện các cơ chính và tăng cường sức bền của bạn chỉ trong 15 phút. Chương trình này hoàn hảo cho những người không có nhiều thời gi...
- Đã cập nhật
- 0 người theo dõi
- 0 bình luận
- 32 bình chọn
-
Tôi có thể trả như thế nào?
Hiện tại, chúng tôi chấp nhận thanh toán bằng PayPal và Thẻ, cũng như thanh toán bằng ví thông qua Apple Pay/Google Pay. Tất cả các khoản thanh toán chỉ có thể được thực hiện thông qua trang web. C...
- Đã cập nhật
- 1 người theo dõi
- 0 bình luận
- 9 bình chọn
-
Làm thế nào để tăng cơ đúng cách?
Nếu bạn đang tìm cách giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể và tăng khối lượng cơ bắp, thì việc rèn luyện sức mạnh và dinh dưỡng hợp lý là những thành phần thiết yếu. Bằng cách tuân theo chế độ ăn kiêng xây d...
- Đã cập nhật
- 1 người theo dõi
- 0 bình luận
- 99 bình chọn
-
Tôi có thể tự mình làm lại bài kiểm tra và thay đổi kế hoạch không?
Bạn đang xem xét thay đổi một số mục trong kế hoạch của mình hoặc cập nhật nó hoàn toàn? Trước hết, hãy lưu ý rằng bạn có thể điều chỉnh chương trình của mình trong tab Chương trình của tôi. Bạn có...
- Đã cập nhật
- 0 người theo dõi
- 0 bình luận
- 64 bình chọn