Scarlett

Hello Dale, Thank you so much for your message and for your interest in our program! Our support team has already sent you an email regarding your request. Please check your inbox (and spam folder ...

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• 2025年04月11日 07:39
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Buenas tardes jesus_primero,He pasado tu solicitud a nuestro equipo de soporte y se pondrán en contacto contigo lo antes posible. Por favor, manténgase atento a un correo electrónico.¡Que tenga un ...

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• 2025年03月18日 08:20
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Hi Adnan Al Othman,Let me know if you have any questions 😊 

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• 2025年01月31日 08:02
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太极僧的力量

太极僧侣力量健身计划结合了太极拳和气功的古老练习方法，以增强力量、提高头脑清晰度和能量流动。这些低冲击力但强劲有力的动作旨在提高身体的平衡性、柔韧性和整体韧性，同时还能安神减压。 通过练习太极拳和气功，可以加深身体和心灵之间的联系，提高注意力和内心的平和感。有节制、流畅的动作有助于关节健康，改善姿势，并通过激发人体的自然能量（气）来提高能量水平。 MadMuscles 通过提供符合太极僧侣力...

• Scarlett
• 更新 2025年01月24日 14:57
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Hi Mark,You can find this program in the 'My program' settings in the app. Please follow this path: tap on the 'My program' tab >> Settings (located at the top right corner) >> My program >> Workou...

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• 2025年01月09日 09:08
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Hi Abdullah A, Unfortunately, we do not have Arabic in our app yet. It may be added in the future. If you have any other questions, please let me know!

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• 2024年12月30日 10:26
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椅子锻炼挑战

椅子锻炼挑战计划是一种仅用一把椅子就能增强你的力量和体能的简便方法。 与需要各种设备的传统锻炼不同，椅子锻炼挑战计划利用了椅子的简单性和稳定性。这使它成为无需健身房也能保持活跃的完美选择。锻炼针对多个肌肉群，帮助你增强力量，有效提高整体健身水平。 这些训练还针对身体的不同部位，包括手臂、腿部和核心部位，确保全面锻炼。定期训练可以增强关节的灵活性，减少僵硬感，对行动不便或伤后恢复的人大有裨益。...

• Scarlett
• 更新 2024年12月23日 22:42
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Bonjour Maman Traore,Nous sommes très heureux que vous preniez plaisir à vous entraîner avec notre application ! Ce programme de base est parfait pour les débutants. Dans de nombreux autres program...

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• 2024年11月29日 12:59
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无酒精挑战锻炼

禁酒挑战锻炼将体育锻炼与在一段时间内戒酒的承诺结合起来。这种组合可提高能量水平、改善恢复和最佳健身效果。通过戒酒，可以减少酒精对新陈代谢、睡眠和水合作用的影响，这通常会使整体健康和锻炼效果得到明显改善。 MadMuscles 通过提供更健康、更专注的锻炼计划来支持这种生活方式的选择。这些锻炼计划旨在帮助您保持动力，最大限度地发挥这项挑战的益处，让您体验到身心两方面的积极效果。

• Scarlett
• 更新 2024年12月22日 22:42
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