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Scarlett

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Scarlett 最近的活动

  • 探索标签

    如果您想找到一些新的东西来补充您的日常健康新习惯，您可以检查探索选项卡。 该选项卡包括挑战、指南和锻炼的集合： 在这里了解如何使用挑战。 您可以在本文了解我们的指南。 如果您想了解更多关于锻炼图书馆的信息，您可以查看本文。

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  • 探索我的程式

    我的计划标签将显示您的活跃锻炼和挑战。 这包括： 程序设置： 您的训练日历： 今天的当前锻炼： 即时挑战： 请在这里阅读有关每个功能的更多信息。

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  • 如果我写错了电子邮件怎么办

    如果您在注册过程中输入的电子邮件地址有误，请联络我们的支援团队 并提供以下资讯： 付款日期； 您在购买时输入的电子邮件地址； 如果您使用了 PayPal，请将您的 PayPal 电子邮件地址或 Paypal 发票 ID 寄给我们； 如果您使用了信用卡或付款卡，请将您卡的前 6 位和后 4 位数字发送给我们； 如果您是通过 AppStore / Google Play 付款，请分享发票/商店...

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  • 什么是 MadMuscles

    MadMuscles 是一款可协助您透过个人化运动和饮食计划实现健身目标的应用程序。我们让您的日常锻炼变得轻松、有效和有趣。 我们提供一系列的功能来帮助您维持健康目标。持续地使用我们的应用程序并遵循所有建议将可帮助您达成健康目标。我们应用专业教练和营养师的经验，并研究所有用户的回馈来改善应用程序功能。 我们在全球范围内使用 18 种语言开展工作： 英语、法语、德语、西班牙语、意大利语、葡萄牙...

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  • 高级访问

    为了充分满足您的健身需求，您可以购买附加功能。 目前，我们提供 膳食计划根据您的饮食偏好和营养需求，为您量身定制包含 100 多种简易食谱的个人膳食计划。该计划由专业营养师制定，可帮助你更快达到目标并促进新陈代谢。 健身操锻炼计划 通过旨在提高力量、柔韧性和整体身体控制能力的健身操提升你的锻炼效果。这些自重练习适合所有健身水平的人，并可融入您现有的日常锻炼中。 套餐（健身操+膳食计划） 将...

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  • 如何打开应用程序？

    要打开应用程序，请按照以下步骤操作： 从 App Store（iOS）或 Google Play（Android）下载应用程序。 在设备上安装 MadMuscles 应用程序。 在主屏幕或应用程序抽屉中找到该应用程序。 点击应用程序图标打开它。 在登录界面，选择 "登录：我已完成测验"。 选择 "使用电子邮件继续"，然后输入您之前在网站上注册的电子邮件地址。 输入发送到您邮箱的代码，即可访...

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  • 体重追踪器

    假设您遵循每周计划并完成所有运动、膳食和挑战，您可以在哪查看进展？ 前往我标签页。在这里，您将看到您的当前体重以帮助您追踪您当天的体重，以及为实现目标还需要减掉多少体重。 按下追踪并输入您当前的体重： 您也可以查看进度图表。 点击图表即可： 此图表可以显示 7 天、30 天或一年的数据。 如果您需要查看或编辑进度历史记录，请点击日志，您可以在此处删除该条目：

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  • 餐卡

    您可以透过点击膳食计划中的其中一道菜查看详细的餐卡，其中包含有关该菜肴的资讯： 该资讯包括： 大概的烹调时间； 卡路里量； 常量营养素； 基本成分； 调味配料； 烹饪步骤以及每个步骤的详细说明。

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  • 我们的使命和基本原则

    我们的应用程序结合了统计数据、多功能练习和科学见解。我们热衷于渐进的运动计划，并与我们的锻炼专家一起创造挑战，让运动既吸引又有益。 我们也利用营养专家的经验来制定膳食计划，让您在不牺牲饮食乐趣的情况下获得想要的成果。 我们坚持以下原则： 消除障碍只需在准备好后拿起手机即可开始——我们将为您打点一切。 担任教练我们会制定个人化的运动和饮食计划，追踪您的进度，为您提供建议，并在您最需要的时候鼓...

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  • 怎么付款？

    目前，我们接受贝宝（PayPal）和银行卡支付，以及通过 Apple Pay/Google Pay 进行的钱包支付。 所有付款只能通过网站进行。我们使用行业标准 SSL（安全套接字层）技术来保护每笔交易。这种先进的安全措施有助于保护您的个人和支付信息的安全。 当您准备订阅时，我们要求您首先完成我们的测验，以帮助我们更好地了解您的习惯和偏好。根据这些信息，我们将为您量身定做一份计划。 完成测验...

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