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• 体重追踪器

  假设您遵循每周计划并完成所有运动、膳食和挑战，您可以在哪查看进展？ 前往我标签页。在这里，您将看到您的当前体重以帮助您追踪您当天的体重，以及为实现目标还需要减掉多少体重。 按下追踪并输入您当前的体重： 您也可以查看进度图表。 点击图表即可： 此图表可以显示 7 天、30 天或一年的数据。 如果您需要查看或编辑进度历史记录，请点击日志，您可以在此处删除该条目：

  • 更新 2024年07月29日 21:08
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• 餐卡

  您可以透过点击膳食计划中的其中一道菜查看详细的餐卡，其中包含有关该菜肴的资讯： 该资讯包括： 大概的烹调时间； 卡路里量； 常量营养素； 基本成分； 调味配料； 烹饪步骤以及每个步骤的详细说明。

  • 更新 2024年07月29日 20:52
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• 我们的使命和基本原则

  我们的应用程序结合了统计数据、多功能练习和科学见解。我们热衷于渐进的运动计划，并与我们的锻炼专家一起创造挑战，让运动既吸引又有益。 我们也利用营养专家的经验来制定膳食计划，让您在不牺牲饮食乐趣的情况下获得想要的成果。 我们坚持以下原则： 消除障碍只需在准备好后拿起手机即可开始——我们将为您打点一切。 担任教练我们会制定个人化的运动和饮食计划，追踪您的进度，为您提供建议，并在您最需要的时候鼓...

  • 更新 2023年10月31日 22:03
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• 怎么付款？

  目前，我们接受贝宝（PayPal）和银行卡支付，以及通过 Apple Pay/Google Pay 进行的钱包支付。 所有付款只能通过网站进行。我们使用行业标准 SSL（安全套接字层）技术来保护每笔交易。这种先进的安全措施有助于保护您的个人和支付信息的安全。 当您准备订阅时，我们要求您首先完成我们的测验，以帮助我们更好地了解您的习惯和偏好。根据这些信息，我们将为您量身定做一份计划。 完成测验...

  • 更新 2023年10月29日 22:40
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• 我可以自己重做测验并更改计划吗？

  正在考虑更改计划内的项目或完全更新计划吗？您可以为目前的 MadMuscles 帐户再次重做起始测验。 请注意，您可以在我的计划页调整您的计划。 您可以变更锻炼类型、地点、目标、难度或设备。 您也可以为当前的 MadMuscles 账户重新做一次开始测验。 请跟随以下指示： 跟随此链接：https://madmuscles.com/zh-cn 输入您用于注册的电子邮件。请不要再次进行付款...

  • 更新 2024年07月21日 18:16
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• 如何记录新体重并追踪进度？

  我们建议您在「我」标签中追踪体重进度，以了解您将如何实现目标。 您可以在此追踪当天的体重： 若要追踪新的体重，请点击追踪，您将看到一个用于记录的视窗。请输入您目前的体重并按储存： 您可以在「我」标签中查看已更新的体重以及距离达到体重目标还剩多少。 您也可以查看进度图表。 点击图表，您将看到它的进展： 此图表可以显示 7 天、30 天或一年的进展。 如果您需要查看或编辑进度历史记录，...

  • 更新 2024年08月15日 14:29
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• 如何更改锻炼类型？

  您可以在我的计划页更改之前选择的锻炼类型。 前往我的计划页。点击右上角的 3 条水平线，然后选择我的计划： 点击锻炼类型： 选择所需的锻炼类型，然后按更新锻炼类型。

  • 更新 2024年12月26日 20:59
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• Mad Muscles 如何运作？

  MadMuscles 应用程序将帮助您制定锻炼计划和日程安排，并实现您感兴趣的目标：增重、减重、练好身材、改善饮食或养成健康习惯。 最方便的是，您只需您的智能手机即可将新的健康生活方式融入您的日常生活中。 我们的应用程序会首先询问一系列有关您的运动、饮食偏好和生活习惯的问题。根据您的回答，我们会制定个人化的锻炼和膳食计划。 您首先需要做个小测验、注册、安装应用程序并登入您的帐户。您的计划将在...

  • 更新 2023年10月31日 22:08
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• 如何分享有关使用应用程式的反馈？

  在 MadMuscles，我们重视您的意见！我们的应用程式设有专门的反馈表，旨在帮助我们更了解您的体验。 点击 “我的计划 ”选项卡右上角的图标，您将看到反馈表： 您也可以点击锻炼卡右上角的图标打开： 或在 “探索 ”或 “膳食 ”选项卡右上角点击图标打开： 您也可以透过点击「我」选项 → 评价我们中右上角的齿轮图示来找到该表格： 反馈表是您分享有关膳食计划或运动的想法、建议...

  • 更新 2024年10月11日 13:23
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• 有哪些付款方式？

  我们提供贝宝（PayPal）和银行卡支付，以及 Apple Pay/Google Pay 钱包支付。所有付款必须通过我们的网站进行，我们的网站采用行业标准的 SSL（安全套接字层）技术，确保您的个人和付款信息得到最高级别的安全保护。要订阅我们的服务，我们首先请您完成我们的测评问卷，以便我们为您量身定制专属健身计划，满足您的独特需求和偏好。完成测验后，您就可以在结账页面查看计划的所有细节，包括...

  • 更新 2026年06月19日 09:15
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