Scarlett

Hello Dale, Thank you so much for your message and for your interest in our program! Our support team has already sent you an email regarding your request. Please check your inbox (and spam folder ...

• 檢視評論
• 2025年04月11日 07:39
• 0 票

Buenas tardes jesus_primero,He pasado tu solicitud a nuestro equipo de soporte y se pondrán en contacto contigo lo antes posible. Por favor, manténgase atento a un correo electrónico.¡Que tenga un ...

• 檢視評論
• 2025年03月18日 08:20
• 0 票

Hi Adnan Al Othman,Let me know if you have any questions 😊 

• 檢視評論
• 2025年01月31日 08:02
• -1 票

太極僧侶力量

太極僧侶力量健身計劃結合了太極和氣功的古老練習方法，以增強力量、精神清晰度和能量流。這些低衝擊性但強而有力的動作旨在改善平衡、柔韌性和整體的身體韌性，同時也能安撫心靈、減輕壓力。 透過練習太極和氣功，您可以培養身體和心靈之間更深層次的聯繫，提升專注力和內心的平和感。有控制的流暢動作有助於關節健康、改善姿勢，並通過刺激人體的自然能量（氣）來增強能量水平。 MadMuscles 透過提供符合太極...

• Scarlett
• 更新於 2025年01月24日 14:57
• 0 個跟隨者
• 0 條評論
• 5 票

Hi Mark,You can find this program in the 'My program' settings in the app. Please follow this path: tap on the 'My program' tab >> Settings (located at the top right corner) >> My program >> Workou...

• 檢視評論
• 2025年01月09日 09:08
• 1 票

Hi Abdullah A, Unfortunately, we do not have Arabic in our app yet. It may be added in the future. If you have any other questions, please let me know!

• 檢視評論
• 2024年12月30日 10:26
• 0 票

椅子健身挑戰賽

椅子健身大挑戰」計畫是一種只用一把椅子就能提升您的力量和體能的簡易方法。 與需要各種設備的傳統健身方式不同，椅子健身挑戰計劃利用椅子的簡單性及穩定性。這使它成為不需要健身房也能保持活力的完美選擇。鍛鍊針對多個肌肉群，幫助您有效率地建立力量和改善整體體能。 這些鍛鍊也會針對您身體的不同部位，包括手臂、腿部和核心肌群，確保全面的鍛鍊。定期訓練可以增強關節靈活性，減少僵硬感，對於行動不便或從受傷中...

• Scarlett
• 更新於 2024年12月23日 22:42
• 0 個跟隨者
• 0 條評論
• 7 票

Bonjour Maman Traore,Nous sommes très heureux que vous preniez plaisir à vous entraîner avec notre application ! Ce programme de base est parfait pour les débutants. Dans de nombreux autres program...

• 檢視評論
• 2024年11月29日 12:59
• 0 票

無酒精挑戰運動

禁酒挑戰鍛鍊將體能活動與一段時間內禁酒的承諾結合起來。這樣的組合可提升能量水準、改善復原，並達到最佳健身效果。通過戒酒，您可以減少酒精對新陳代謝、睡眠和水合作用的影響，這通常會使整體健康和運動表現得到明顯改善。 MadMuscles 提供更健康、更專注的鍛鍊計畫，以支持這種生活方式的選擇。這些鍛鍊計畫可協助您保持動力，並將這項挑戰的好處發揮到極致，讓您體驗身心兩方面的正面效果。

• Scarlett
• 更新於 2024年12月22日 22:42
• 0 個跟隨者
• 0 條評論
• 10 票