Scarlett
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大多數菜餚的烹飪時間不超過 30 分鐘
在 MadMuscles，我們的食譜經過精心設計，既快捷又方便，準備時間不到 30 分鐘，適合日程繁忙的人。 然而，我們知道有些人喜歡需要更多時間來創建，具風味和複雜性的食譜。我們重視您的回饋，並承認只有少數食譜屬於此類超過 30 分鐘的食譜。 如果您喜歡更複雜、更耗時的食譜，我們正在努力擴大我們的系列，為您提供更廣泛的選擇。 同時，我們歡迎您探索現有的精選食譜，其中許多都是為了提高效率而設...
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如果我受傷了怎麼辦？
我們的目標是幫助您以安全有效的方式實現健身目標。但是我們無法提供醫療建議。如果您受了傷，我們建議您在開始任何鍛煉計劃之前諮詢您的醫生，以避免觸發潛在的風險或併發症。 如果您對自己的健康或運動能力有任何疑問，與您的醫生討論也很重要。他們熟悉您的病史，並可以提供建議以確保您的安全。 如果您發覺計劃太有挑戰性，請不用擔心。您可以透過調整目標、設備、健身程度、訓練地點和訓練類型定製訓練計劃，滿足您的...
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如何停止提醒
如果您不再希望收到有關運動和用餐規劃時間的通知，您可以輕鬆地在手機設定中關閉提醒： 打開手機上的「設定」頁。 選擇通知。 找到 MadMuscles 應用程式並停用它旁邊的開關。 停用通知後，您將不再在手機上收到有關運動和用餐規劃時間的提醒。 請注意，如果您希望重新啟用通知，您可以按照相同的步驟操作並啟用 MadMuscles 應用程式的通知。 您也可以直接在應用程式中關閉通知：您可以一...
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如何登出並重新登入
若要登出並重新登入應用程式，請按照以下逐步說明操作： 1. 轉到「我」選項卡並按下右上角的齒輪圖示。輕按登出。 2. 確認登出。 3. 點選「登入：我已完成測驗」和「使用電子郵件登錄」。輸入您的電子郵件地址和發送到您的電子郵件的代碼以存取您的帳戶。
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有針對輪椅使用者的計劃嗎？
我們知道，提供滿足不同需求和能力的鍛煉選擇非常重要。 雖然我們目前不為輪椅使用者提供特定的鍛煉，但我們正在不斷努力改進我們的產品並擴大我們的鍛煉計劃範圍，以滿足所有用戶的需求。 同時，我們建議您諮詢您的醫生或合格的醫療專業人員，以確定適合您的具體情況和需求的最佳鍛煉計劃。 他們將能夠更好地為您提供適合您獨特情況的指導和建議。 您還可以使用鍛煉中的“交換”選項來選擇更適合您能力的不同鍛煉。 此...
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