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  • Tracker dei passi

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  • Come faccio a cambiare l'attrezzatura?

    Puoi modificare l'attrezzatura per l'allenamento precedentemente selezionata nella scheda Il mio programma. IOS:Premi 3 linee orizzontali nell'angolo in alto a destra:Premi Attrezzatura e scegli qu...

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  • Come posso mantenere i miei progressi e rimanere motivato?

    Il nostro obiettivo è fornire alle persone le risorse necessarie per mantenere uno stile di vita sano e attivo stabilendo abitudini positive nella routine quotidiana. Per raggiungere il successo ne...

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  • Le recensioni dei nostri utenti sull'utilizzo dell'app MadMuscles

    Quando i nostri utenti ottengono risultati personali e cambiano il loro stile di vita in meglio, ci sentiamo più orgogliosi che mai.  Comprendiamo che cambiare le proprie abitudini può essere diffi...

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  • Allenamenti militari

    Gli allenamenti militari sono concepiti per replicare le routine disciplinate praticate nelle forze armate. Questi allenamenti si concentrano sulla forza funzionale, sulla resistenza e sulla durata...

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  • Sto perdendo la motivazione. Cosa devo fare?

    Un giorno si inizia una nuova vita. Da lunedì, ovviamente. Fare esercizio fisico almeno 3-4 volte alla settimana, mangiare sano, rifiutare i dolci, bere acqua a sufficienza... Conoscete tutte le re...

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  • Come posso eliminare gli ingredienti che non mi piacciono?

    Se trovi che le tue restrizioni alimentari o le tue scelte nutrizionali differiscono da quelle che hai inserito inizialmente, non preoccuparti! Ecco cosa puoi fare per assicurarti che il tuo piano ...

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  • Come sincronizzare i dati con Google Fit

    La sincronizzazione con la funzione Google Fit può consentirti di impostare i tuoi obiettivi giornalieri per il Tracker dei passi e il Tracker delle Calorie Bruciate.  Andare alla scheda Io e scegl...

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  • Tracker delle calorie bruciate

    Il tracker di calorie bruciate è uno strumento che misura il numero di calorie bruciate attraverso le attivià e gli esercizi quotidiani. Utilizza i dati dei sensori di movimento integrati nel telef...

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  • Come posso modificare la difficoltà degli allenamenti?

    Puoi modificare il livello di difficoltà dei tuoi allenamenti nella scheda Il mio programma. IOS:Premi 3 linee orizzontali nell'angolo in alto a destra:Premi Difficoltà e scegli:Successivamente, mo...

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