Il monitoraggio delle calorie bruciate è uno strumento che misura il numero di calorie bruciate attraverso le attività e gli esercizi quotidiani. Utilizza i dati dei sensori di movimento integrati nel telefono, tra cui l'accelerometro e il giroscopio, per monitorare i tuoi movimenti e stimare la quantità di energia consumata.
Ti consente di monitorare i livelli di attività quotidiana e fornisce una stima delle calorie bruciate. Queste informazioni possono essere utili per gli obiettivi di gestione del peso e per comprendere l'impatto delle attività quotidiane sulla salute generale.
Il monitoraggio delle calorie bruciate si trova nella scheda Io, nella sezione Metriche delle prestazioni:
Se fai clic su Calorie bruciate, visualizzerai un'infografica dettagliata sulla metrica delle calorie bruciate, visualizzabile su base settimanale o mensile. Questo ti aiuterà a monitorare i tuoi progressi nel tempo.
Per iniziare a usare questa funzione, devi prima sincronizzare i dati con il rilevatore della salute del tuo telefono. Scopri come fare:
Imposta il tuo obiettivo per le calorie bruciate, per mantenere la motivazione e ottenere ottimi risultati.
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