Scarlett
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Scarlettによる最近のアクティビティ
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プログラムを変更した後にトレーニング履歴を元に戻すにはどうすればよいですか?
プログラムを完全に変更するか、トレーニング場所や設備などの指標を更新すると、プランが再起動され、トレーニング履歴は表示されなくなります。 変更は永続的なもので、元に戻すことはできません。 ただし、アプリの[自分]タブで進捗状況を追跡し、成果を確認することはできます。 [アクティビティ]セクションには、完了したワークアウトの総数、現在の連続記録、トレーニングセッションの平均継続時間などの情報...
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MadMuscles アプリは女性に適していますか?
あなたは健康的に、強く、引き締まった体になりたいと考えている女性ですか? もしそうなら、男性向けに特別に設計されたフィットネスアプリを試すのをためらうかもしれません。でも、心配はいりません。MadMuscles アプリは、女性にも適しています!私たちのプログラムは当初、対象として男性を念頭に置いて設計されましたが、女性も同じタイプのトレーニングや栄養計画から恩恵を受けることができると認識して...
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ワークアウトプランはどのようにホルモンバランスを最適化しますか?
私たちのワークアウトプランは、あなたの体がテストステロンとコルチゾールのバランスの取れた比率を維持できるように設計されています。運動に応じてコルチゾールとテストステロンの両方のレベルが増加するため、これは重要です。それでも、ある点を超えると、運動の強度が身体的ストレスの原因となり、体内で過剰なコルチゾールが生成され、十分なテストステロンが生成されなくなる可能性があります。 コルチゾールはスト...
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アプリをオフラインで使用できますか?
アプリが正常に機能するにはインターネット接続が必要であり、残念ながらオフラインでは使用できません。 私たちのコンテンツはクラウドベースであるため、インターネットに接続していれば、これらすべての機能に確実にアクセスできます。これは、すべてのデータが当社のサーバーに保存されていることを意味し、アクセスするにはインターネット接続が必要となります。 ご不便をおかけすることは承知しておりますが、当社の...
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ワークアウトが私にとって簡単すぎる場合はどうすればよいですか
ワークアウトが簡単すぎると感じる場合は、フィットネス レベルを調整し、ワークアウトの難易度を上げるために実行できる手順がいくつかあります。 まず、[私のプログラム]タブに移動して、難易度を変更できます。これにより、フィットネスレベルに合わせてワークアウトプログラムが調整され、適切なチャレンジが行われるようになります。 もう 1 つのオプションは、ワークアウト完了後にワークアウトの難易度を評価...
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ワークアウトが私にとって難しい場合はどうすればいいですか
ワークアウトのエクササイズが難しすぎるとわかった場合は、[私のプログラム] タブでいつでもフィットネスレベルを変更できます。 低いレベルを選択すると、挑戦を提案しながらも、演習を実行しやすくします。 アプリでは、終了後にワークアウトの難易度を評価するよう提案されることがあります (Android デバイスの場合)。 ワークアウトが難しすぎるとマークすると (5 を 2 回タップする)、ワーク...
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けがをした場合はどうすればよいですか？
私たちの目標は、安全かつ効果的な方法でユーザーがフィットネスの目標を達成できるよう支援することです。ただし、医療相談はお受けできません。けがをされている場合は、潜在的なリスクや合併症を避けるために、エクササイズプログラムを開始する前に医師に相談することをお勧めします。 健康や運動能力について懸念がある場合は、医師に相談することも重要です。医師はあなたの病歴に精通しており、あなたの安全を確保す...
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リマインダーの停止方法
ワークアウトや食事予定時間に関する通知を受け取りたくない場合は、スマートフォンの設定で簡単にリマインダーをオフにすることができます。 スマートフォンで設定アプリを開きます。 [通知] を選択します。 MadMuscles アプリを見つけて、その横にあるトグルを無効にします。 通知を無効にすると、ワークアウトや予定された食事時間に関するリマインダーがスマートフォンに届かなくなります。 通知...
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ログアウトして再ログインする方法
ログアウトしてアプリに再度ログインするには、次の手順に従ってください。 1. [自分] タブに移動し、右上隅にある歯車のアイコンを押します。ログアウトをタップします。 2. ログアウトの決定を確認します 3. 「ログイン：クイズに回答済み」と「Eメールで続ける」をタップします。Eメールアドレスとメ ルに送信されたコードを入力して、アカウントにアクセスします。
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車椅子利用者向けのプログラムはありますか?
私たちは、さまざまなニーズや能力に対応するワークアウトオプションを用意することが重要であることを理解しています。現在、車椅子利用者向けの特定のワークアウトは提供していませんが、すべてのユーザーのニーズを満たすために、製品の改善とワークアウトプランの範囲の拡大に常に取り組んでいます。 それまでの間、医師または有資格の医療専門家に相談して、特定の状態とニーズに合った最適なワークアウトプランを決定...
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