プログラムを変更した後にトレーニング履歴を元に戻すにはどうすればよいですか?

プログラムを完全に変更するか、トレーニング場所や設備などの指標を更新すると、プランが再起動され、トレーニング履歴は表示されなくなります。 変更は永続的なもので、元に戻すことはできません。

ただし、アプリの[自分]タブで進捗状況を追跡し、成果を確認することはできます。

[アクティビティ]セクションには、完了したワークアウトの総数、現在の連続記録、トレーニングセッションの平均継続時間などの情報が表示されます。