어떤 운동 기구가 필요한가요?

운동에 필요한 운동 기구는 앞서 퀴즈의 운동 기구 접근성과 관련된 질문에서 선택한 내용에 따라 달라집니다:  

• 운동 기구 없음;
• 기본 운동 기구 - 탄력 밴드, 덤벨;
• 전체 운동 기구 - 탄력 밴드, 덤벨, 평행 및 수평봉. 

운동 기구가 없어도 걱정하지 마세요. - 저희가 당신을 위해 특별한 운동을 선택해드릴 테니, 따로 운동 기구가 없이도 운동할 수 있습니다. 

운동 기구를 가지고 있다고 표시한 경우, 앱 내에서 앞으로 일주일 동안의 프로그램 개요를 확인하여 운동에 필요한 운동 기구가 무엇인지 확인할 수 있습니다. 

필요한 운동 기구를 더 이상 사용할 수 없거나, 반대로 이미 사용하고 있는 운동 기구가 있는 경우 프로그램 설정을 변경할 수 있습니다. 기사에서 변경 방법을 확인해 보세요.