초보자를 위한 운동도 있나요?

저희 앱에는 건강을 향한 여정을 막 시작한 사용자를 위한 운동을 포함하여 다양한 건강 수준에 부합한 다양한 운동이 있습니다. 새로운 운동 프로그램을 시작하는 것이 어려울 수 있다는 것을 알고 있습니다, 그렇기 때문에 저희 초보자용 운동은 접근이 쉽고 쉽게 따라할 수 있도록 설계되었습니다. 여기에는 초보자에게 안전하고 효과적인 기본 동작과 운동이 포함되어 있으며, 계속 진행하면서 강도가 점차 높아집니다.

그에 따라서 운동 난이도 변경을 할 수 있습니다.

또한 앱에서는 각 운동에 대한 동영상 및 지침을 제공하므로 적절한 테크닉을 배우고 부상을 방지할 수 있습니다.