Scarlett
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Treinos
Se quiser explorar mais treinos e ver que tipos temos em nossa coleção, vá para Treinos na guia Explorar.Os nossos treinos estão divididos em cinco categorias: Ganhar Massa Muscular, Definir o Corp...
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Como posso alterar os objetivos?
Pode alterar os objetivos escolhidos anteriormente para os exercícios na guia Meu programa. Vá para a guia Meu programa. Pressione as 3 linhas horizontais no canto superior direito e selecione Meu...
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Tenho uma assinatura, mas não sei como encontrar o meu plano
Depois de concluir a compra com sucesso, seu plano estará prontamente disponível para ser acessado no aplicativo. Para começar, instale o aplicativo MadMuscles e faça login em sua conta (consulte e...
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O que o plano inclui
Ao adquirir uma assinatura, você obtém uma abordagem planejada complexa para atingir seus objetivos. Aqui está o que seu plano inclui: Plano de treino personalizadoEm nosso banco de dados existem...
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Treinadores MadMuscles
Na MadMuscles, criamos um espaço de apoio para capacitar você em sua jornada fitness. E estamos entusiasmados em apresentar um recurso totalmente novo - Chat com Treinador.Este recurso permite que ...
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Como posso instalar a aplicação no meu tablet?
Para instalar a aplicação no seu tablet, basta seguir o mesmo processo que faria no seu telefone. Descarregue a aplicação para o seu tablet com os links abaixo indicados: Para iOS, clique aqui. Pa...
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Quando atingirei meu objetivo?
De acordo com o feedback de nossos usuários, eles normalmente veem seus primeiros resultados notáveis entre uma semana e dez dias após o início do plano de condicionamento físico personalizado. Ent...
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Como é que posso pagar se não tenho cartão de crédito?
Actualmente, oferecemos diferentes opções de pagamento para tornar a assinatura de nosso serviço o mais conveniente possível para si. Se não tiver cartão de crédito/débito, pode optar por pagar com...
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Quanta proteína preciso de consumir?
A proteína é um micronutriente essencial, especialmente durante a construção muscular ativa e regeneração de tecidos. A dosagem diária de proteína depende de fatores como atividade física, sexo e q...
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Programa HIIT
O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) é a melhor opção quando se trata de queimar gordura corporal por meio de exercícios cardiovasculares. O HIIT envolve intervalos de exercícios de...
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