Premium erişim

Scarlett
Scarlett
  • Güncellenme

Fitness ihtiyaçlarınızı tam olarak karşılamak için ek işlevler satın alabilirsiniz.

Şu anda şunları sunuyoruz:

  1. Yemek Planı
    Diyet tercihlerinize ve beslenme ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş 100'den fazla kolay tarif içeren kişisel bir yemek planı edinin. Hedefinize daha hızlı ulaşmanıza ve metabolizmanızı hızlandırmanıza yardımcı olmak için profesyonel bir diyetisyen tarafından hazırlanmıştır.

  2. Calisthenics egzersiz programı
    Güç, esneklik ve genel vücut kontrolünü geliştirmek için tasarlanmış jimnastik egzersizleri ile antrenmanlarınızı geliştirin. Bu vücut ağırlığı egzersizleri tüm fitness seviyeleri için uygundur ve mevcut rutininize dahil edilebilir.

  3. Paket (Jimnastik + Yemek Planı)
    Fitness'a bütünsel bir yaklaşım için yemek planı ve jimnastik seçeneklerini birleştirin. Bu teklifleri bir araya getirerek sinerjik avantajlardan yararlanabilir ve sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarabilirsiniz.

  4. HIIT egzersiz programı
    HIIT, fitness rutininizi yoğunlaştırmanın etkili bir yoludur. Bu program profesyonel bir koç tarafından hazırlanmıştır ve kısa sürede daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olacak 100'den fazla etkili egzersiz içerir.

  5. Paket (HIIT + Yemek Planı)
    HIIT programını özelleştirilmiş bir yemek planıyla birleştirerek, etkili egzersizlerin ve besleyici beslenmenin gücünden yararlanabilirsiniz. Bu paket kalori yakımını optimize eder, kas tonusunu destekler ve dengeli beslenme ve hedefe yönelik egzersiz rutinleri yoluyla genel sağlığı geliştirir.

  6. Güç egzersiz programı
    Kuvvet antrenmanları kas kütlesi oluşturmaya, kemik yoğunluğunu artırmaya ve genel güç ve dayanıklılığı geliştirmeye yardımcı olur. Düzenli güç antrenmanları yapmak ayrıca metabolizmayı geliştirebilir ve daha iyi bir duruş sağlayabilir.

  7. Paket (Güç Egzersizleri + Yemek Planı)
    Bir yemek planı ile birleştirilen kuvvet antrenmanları, fitness hedeflerine ulaşmak için kapsamlı bir yaklaşım sunar. Kuvvet antrenmanlarını dengeli beslenme ile bütünleştirmek kas gelişimini, toparlanmayı ve genel sağlık optimizasyonunu destekler.

Bu gelişmiş erişim, size uzun süreli sonuçlar elde etmek için gerekli araçları sağlayarak fitness yolculuğunuzu destekleyecektir.

Bu makaleyi paylaşın

Bu makale yardımcı oldu mu?

33 kişi içerisinden 24 kişi bunun yardımcı olduğunu düşündü

Başka sorularınız var mı? Bir talep gönder

Yorumlar

0 yorum

Yorum yazmak için lütfen oturum açın: oturum aç.