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Scarlett

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Scarlett 最近的活动

  • 如何更改我的食物偏好？

    如果您的饮食偏好发生变化，需要修改您的膳食计划，请联系我们的支持团队，我们将协助您根据新的偏好更新您的膳食计划。 如果您有特定的饮食要求，也可以使用 "交换 "选项搜索替代食谱。我们的应用程序提供多种食谱，可满足不同的饮食偏好，如素食、纯素、低卡、无麸质等。

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  • 如何获得我的计划？

    完成计划购买后，您将收到一封问候电子邮件，其中包含下载我们的应用程序的连结。请注意，我们不会透过电子邮件发送计划。 若要存取您的个人化饮食计划，请按照以下简单步骤进行操作： 1. 根据您设备的操作系统，点击相应链接下载移动应用程序： iOS 用户请访问 App Store。 Android 用户请访问 Google Play。 在下载应用程序之前，请确保您的装置符合最低作业系统要求 ...

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  • 如何在我的手机上安装应用程序

    如果您最近支付了计划费用，现在可以通过手机应用程序访问该计划。该应用程序可在 IOS 和 Android 设备上下载，使用注册的电子邮件和唯一代码即可访问。 要开始使用，请从下面提供的链接下载应用程序到您的移动设备上： 开始下载，请点击此处 开始下载，请点击此处 需要注意的是，该应用程序要求的最低操作系统版本为 Android 8.0 和 iOS 16.1。因此，在下载应用程序之前...

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  • 如果想变瘦，如何选择锻炼目标？

    如果你想通过负重锻炼在瘦身的同时增加肌肉，那么你可以选择 "瘦身 "目标。塑形锻炼包括高强度的有氧运动和力量练习，目的是燃烧卡路里和保持肌肉质量。在我们的应用中，这包括超重训练、有氧运动和循环训练。此外，由于我们还提供诸如无负重 HIIT、军事训练、徒手健身和军事徒手健身等锻炼方式，如果您希望在不增加肌肉量的情况下获得健美的体型，您可以选择这些课程。

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  • 探索「我」选项

    您的应用程序体验是独一无二的，例如您个人进步的方式。 您可以在「我」标签其中查看有关您的追踪进度、目标和成就的所有资讯。 在选项顶部，您可以查看有关已完成锻炼的资讯、您花在锻炼上的时间以及连续锻炼天数： 体重标签包含您目前的体重、体重时间线以及追踪进度的功能： 性能指标部分包括步数跟踪器和消耗卡路里跟踪器：

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  • 探索膳食

    您可以在餐点页找到所有已安排的餐食。 当天的膳食计划将按餐点划分（早餐、第一份小吃、午餐、第二份小吃、晚餐）并安排在您喜欢的时间。您可以向左或向右滑动（或点击日历图示）并查看您先前的每日计划或接下来几天和几周的计划： 您可以记录您的膳食，以便我们更好地为您制定个性化膳食计划，并了解您烹饪了哪些膳食。为此，请在烹饪后选择标记为已烹饪： 之后，您可以留下对餐点的反馈意见： 餐点选项卡也...

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  • 探索标签

    如果您想找到一些新的东西来补充您的日常健康新习惯，您可以检查探索选项卡。 该选项卡包括挑战、指南和锻炼的集合： 在这里了解如何使用挑战。 您可以在本文了解我们的指南。 如果您想了解更多关于锻炼图书馆的信息，您可以查看本文。

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  • 探索我的程式

    我的计划标签将显示您的活跃锻炼和挑战。 这包括： 程序设置： 您的训练日历： 今天的当前锻炼： 即时挑战： 请在这里阅读有关每个功能的更多信息。

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  • 如果我写错了电子邮件怎么办

    如果您在注册过程中输入的电子邮件地址有误，请联络我们的支援团队 并提供以下资讯： 付款日期； 您在购买时输入的电子邮件地址； 如果您使用了 PayPal，请将您的 PayPal 电子邮件地址或 Paypal 发票 ID 寄给我们； 如果您使用了信用卡或付款卡，请将您卡的前 6 位和后 4 位数字发送给我们； 如果您是通过 AppStore / Google Play 付款，请分享发票/商店...

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  • 什么是 MadMuscles

    MadMuscles 是一款可协助您透过个人化运动和饮食计划实现健身目标的应用程序。我们让您的日常锻炼变得轻松、有效和有趣。 我们提供一系列的功能来帮助您维持健康目标。持续地使用我们的应用程序并遵循所有建议将可帮助您达成健康目标。我们应用专业教练和营养师的经验，并研究所有用户的回馈来改善应用程序功能。 我们在全球范围内使用 18 种语言开展工作： 英语、法语、德语、西班牙语、意大利语、葡萄牙...

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