Schrittzähler

Der Schrittzähler hilft dir dabei, die Anzahl der Schritte zu überwachen, die du im Laufe des Tages machst.  

Indem du deine Schritte erfasst, wirst du dir deines täglichen Aktivitätsniveaus bewusster. So kannst du Bereiche erkennen, in denen du aktiver sein kannst, z. B. indem du die Treppe statt des Aufzugs nimmst.
Wenn du siehst, wie deine Schrittzahl im Laufe des Tages steigt, kann dich das motivieren, dich mehr zu bewegen. 

In der MadMuscles-App kannst du ein tägliches Schrittziel festlegen, was dich zusätzlich motiviert, aktiv zu bleiben.

Die Funktion Schrittzähler befindet sich im Tab Ich im Bereich Leistungskennzahlen: 

Wenn du auf Schritte klickst, siehst du eine detaillierte Infografik zur Schrittkennzahl, die für eine Woche oder einen Monat angezeigt werden kann. So kannst du deinen Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen.

Um diese Funktion zu nutzen, musst du zunächst die Daten mit dem Gesundheits-Tracker deines Telefons synchronisieren. Erfahre, wie das geht:

• mit Apple Health;
• mit Google Fit.